原地投籃是最基本的投籃方法，是行軍和跳躍時投籃的基礎。原地投籃容易保持身體平衡，便於全身協調發力，更容易掌握。壹般多用於中遠投和罰球。
1.雙手胸前投籃:這種投籃雖然投籃點低，但投籃前穩定性好，投籃力量強，容易與傳球、突破結合，多用於遠距離投籃。
行動方法；雙手持球和雙手抱胸傳球基本壹樣。肘部自然下垂，把球放在胸前，看著瞄準點。雙腳前後或左右打開，膝蓋微曲，重心落在兩腳之間。
投籃時兩腳著地，腰腹伸展，兩臂向前向上伸展，兩手腕同時外翻。拇指輕壓小球，食指和中指撥動小球，使小球從拇指、食指和中指的指尖飛出。球出手後，腳跟擡起，身體自然向投籃方向伸展。
動作關鍵:投籃時，蹬伸腳踝、膝蓋、臀部，雙手均勻用力，手腕外翻，手指撥球。
2.雙手抱頭投籃:這種投籃高，難擋，容易和頭頂傳球結合。但是重心高，不方便和運球、突破結合。
動作關鍵:手腕外翻，雙手均勻。
3.單手肩上投籃:這是比賽中廣泛使用的投籃方法，是行軍和跳躍時肩上投籃的基礎。這種投籃出手點高，便於與其他技術動作結合，可在不同距離和位置運用。
動作方法:以右手投籃為例。右腳在前，左腳在後，膝蓋微彎，重心落在兩腳之間。右手五指自然張開，以指根及以上觸球，手掌遊離，手腕握球下部，右臂肘部微縮，將球置於右肩前上部，上臂與肩關節近似水平，前臂與地面近似垂直，左手持球，以目視瞄準點。投籃時，下肢蹬地。右臂隨著腰腹向前向上伸展，提肘伸臂，用手腕向前彎曲，手指去撿球，使球從食指和中指的手指間輕柔地飛出。當球離開手時，手臂要跟著球，腳跟要擡起。
動作要點:蹬地、拉伸腰腹、提肘伸臂、屈腕、撥指順序，力度輕柔。大拇指和小拇指要把握好方向。
第二，行進中的射擊
跑位投籃是在快跑接球或運球，近距離投籃時使用的壹種投籃方式。壹般用在快攻結束的時候或者突破到籃下的時候。
行進間投籃的方法有很多種，但動作結構基本相同，由三部分組成:踏步接球、起跳、空中提球、落地。他步法的相似之處是:跨第壹步時同時接球，跨第二步時跳起空中投籃，同時著地時註意屈膝和緩沖雙腳。在實際應用中，投籃的動作方法要根據投籃的距離和角度以及防守者的位置來確定。射擊時要控制好平衡。步幅的大小、速度和方向也要根據現場的不同情況而變化。
1.行進間單手過肩投籃:也稱行進間單手過肩投籃，是比賽中切入籃下時常用的投籃方式。
動作方法:以右手投籃為例，右腳大踏步向前接球，然後左腳蹬地起跳，屈膝擡起右腿，同時雙手在右肩前舉球。飛起來以後，上半身往後靠。當接近高點時，擡起手肘，手臂向前向上伸展，以屈腕彈撥的力量投球。
動作關鍵:壹大壹小兩步跳起來，節奏要清晰。拍攝時，手腕和手指要柔軟。
2.行進間單手低手投籃:行進間單手低手投籃是在快速跳躍或運球超越對手後，籃下的壹種投籃方式。具有拉伸距離長，送球順暢的優點。
動作方法:以右手投籃為例。右腳向前邁壹大步，同時接住球。左腳跨過第二級臺階時，用力向前向上跳躍，右腿自然屈膝。飛到最高點時，右手五指自然張開，掌心向上，持球下部，右臂向前上方伸展。當接近籃筐時，球向前旋轉進入籃筐，撥片放在手腕和手指上。
動作關鍵:飛行時充分向前向上伸展，提球後保持持球的穩定性，手腕和手指的拿起要柔和協調。
3.行進中雙手和低手射擊
動作方法:跑步時跨右(左)腳接球，然後跨左(右)腳進行第二步用力起跳，身體盡量向籃筐方向拉伸。雙手持球，掌心向上握住球的下部，手臂向籃筐方向伸展。起跳至最高點，前臂向外旋轉，以屈腕指法的力量使球穿過中指、無名指、小指的指尖，然後向前旋轉飛向籃筐。
動作關鍵:步幅節奏清晰，身體在空中向前向上拉伸，手軟硬結合。
第三，跳投
跳投的簡稱，具有突然性強、落點高的特點。可以與傳球、運球突破等技術動作配合使用，可以在同壹個地方使用，可以在行進中急停，可以轉身回籃下，可以在不同的距離和位置使用。跳投是現代籃球運動中廣泛使用的主要投籃方式。
1.原地跳躍，單手拍肩
動作方法:以右手投籃為例。雙手把球抱在胸前，雙腳自然地前後或左右張開。膝蓋微微彎曲，重心落在兩腳之間。投籃時雙腳跳起，擡起腰部，同時雙手將球舉至右肩前上方。方體在最高點附近飛行時，左手離球，右臂向前上方伸展，利用手腕屈曲和挑指力量，通過指尖輕輕拋球。落地時，屈膝緩沖，保持身體平衡。
動作關鍵:垂直起跳，保持身體平衡。起跳、提球、手拍要協調，靠近最高點。
2.接住球，停下來，跳起來投籃。
動作方法:在快速移動中，以大步或跳躍的方式接球並停止，雙膝彎曲，重心降低。突然，雙腳快速有力地起跳，同時，將球托起。空中接近最高點時，投籃投籃，動作同原地跳投。
動作關鍵:接球急停時，要控制身體重心。起飛是突然的，急停和起飛要緊密聯系。
3.運球，停止，跳躍和投籃
動作方法:在快速運球中，利用跳躍或大步急停，然後迅速躍起落地，雙手托起球。身體接近空中最高點時，投籃投籃，動作同原地跳投。
動作關鍵:運球、急停、抄起、起跳要連貫協調，起跳要突然，身體在空中要平衡。