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武術的概念、特征和功能內容

武術的概念、特征和功能內容

隨著歷史的變遷,冷兵器的逐漸消失,專門的武術器械和大量拳擊套路的產生,對抗性項目和武術競賽規則的制定,武術已經演變為運動項目之壹。那麽,下面就是我為大家整理的武術的概念、特點、功能內容。歡迎閱讀瀏覽。

壹,武術的概念

武術的概念為人們所熟知。學習武術的基礎。在漫長的歷史進程中,武術概念在不同時期的表述是不同的,其內涵和外延隨著社會歷史和武術自身的發展而發展變化。

歷史上屬於武術的名稱很多,春秋戰國時期就有了。攻擊?軍事技能);漢朝出現了?武功這個詞壹直用到明末:清初,借用南朝文選?打壓武術?(指當時的軍方)?武術?這個詞;民國的時候說過?武術?:新中國成立後還在用?武術?這個詞。

隨著歷史的變遷,冷兵器的逐漸消失,專門的武術器械和大量拳擊套路的產生,對抗性項目和武術競賽規則的制定,武術已經演變為運動項目之壹。武術運動的內容、形式和訓練手段都發生了很大的變化,反映事物本質屬性的觀念也在不斷變化。時至今日,武林的基本定義可以概括為:武術是中國的傳統體育項目,以武術和搏擊為主要內容,內外兼修。

從這個定義可以理解武術。首先,武術屬於中國傳統武術。它建立在踢、打、扔和拿的基礎上。以擊、刺等武術動作為主要內容,以徒手或借助器械的肢體動作來表現攻防格鬥能力。無論是對抗性的擒拿格鬥動作,還是同勢的套路動作,都是以中國傳統的象棋技術為基礎的。就人類社會生活而言,攻防藝術不可能是中國獨有的。與世界各地的武術相比,武術不僅在武術方法上(如快速投擲、擒拿等)更加豐富。).在運動形式上,既有套路,也有散手,既有組合,又有分離。這種發展模式也和世界上其他武術有很大的不同。訓練方法內外兼修,訓練風格形神兼備,都體現了中國傳統武術的運動特點。

其次,武術是壹項體育項目,與造成傷病殘疾的實用攻防技術有明顯區別。套路運動雖然包含豐富的攻防手段,但其目的是通過演練提高商人的身體素質和攻防能力,比拼他們的技術和技能。技術要求和實際技術之間存在壹定的差異。雖然散手運動的技術更接近實用技術,但也僅限於競賽規則規定的運動項目。壹句話,歸結到壹點。武術具有明顯的體育屬性。體育主要是社會哲學、中醫、倫理學、軍事學、美學、氣功等傳統文化思想和當今武術理念。註重內外兼修,如整體觀、陰陽變化觀、形神論、氣論、動靜論、剛柔論等。,逐步形成了獨具特色的民族武術文化體系。內涵豐富,寓意深刻。它不僅具有人類體育強身健體的相同特征,而且具有東方文明特有的哲理性、科學性和藝術性,體現了中國人民在體育領域的智慧結晶。從壹個側面反映了東方的民族文化光輝。因此,從廣義上講,武術不僅是壹項體育運動,也是壹項民族體育運動,是中國人民長期積累的寶貴文化遺產。

二、武術的特點

(1)武術與體育相結合:武術最初作為軍事訓練的壹種手段,與古代軍事鬥爭聯系緊密,武術的特征明顯。在實踐中,其目的是殺傷和牽制對方,往往以最有效的攻防手段迫使對方失去抵抗能力。這些技術仍然在軍隊和公共安全部門使用。武術作為壹項運動,從技術上來說仍然是攻防的特點,但它是格鬥和套路運動的結合。搏擊運動體現了武術攻防的特點,與實戰格鬥基本相同。但從體育的角度來說,他受到比賽規則的限制,並沒有傷害到對方。比如散手,限制了武術中壹些傳統的找打實用方法,嚴格規定了擊打位置和護具,短兵使用的器械也相應改變,而推手則在特殊的技術規定下進行競技對抗。因此,可以說武術的搏擊動作具有很強的攻防技巧,但又不同於實用技巧。

套路演練是中國武術的獨特表現形式,很多動作都在技術規範中。動作幅度等方面較武術原有動作有所變化,但動作方法仍保留了武術的特點。即使因為銜接和演練技巧的需要穿插了壹些動作,但就整套技術而言,主要動作仍然是踢、打、扔、拿、打、刺,這是套路的技術核心。其攻防特點以壹招壹式表現,匯集百家,攻防手段極其豐富。不適合矮個子士兵的技術方法,還是體現在套路運動中。

(2)內外統壹、形神兼備的民族風格:既研究形體規範,又尋求精神交流。內外壹體的整體觀是中國武術的壹大特色。所謂內在,指的是心,神。意、氣的壹般運動等精神活動:所謂外在,即手、眼、身步等身體活動。內外、形與神是相互聯系、統壹的整體。

武術?內外融合,形神兼備?武術的特點主要通過武術成績和投擲來體現。?內練精神,外練筋骨?是家族各派的訓練原則。比如極限拳擊,提倡身心訓練。用心練氣,用氣練身體?。形意拳講究嗎?內三和弦,外三和弦?少林拳也需要內外兼修精、力、氣、骨、神。另外,武術套路往往要求內在精神和外在肢體動作緊密結合,融為壹體,這樣才能達到?跟著心形走?,?有什麽聯系?,潛在的死亡?。用什麽?手,眼睛,身體,腳步,精神力量?改變八種鍛煉身心的方法。這壹特點反映了中國武術作為壹種文化形態,在長期的歷史演變中,深受中國古代哲學、醫學、美學等方面的影響,形成了獨特的民族風格的訓練方法和運動形式。

(3)廣泛的適應性武術練習形式和內容豐富,有競技性、對抗性的散手、推手、短兵,有適合演練的各種拳法、器械、陪練,也有適合他們的各種訓練方法。不同種類的拳種和器械有不同的動作結構、技術要求、運動方式和運動量,適應不同年齡、性別、體質的人的需要。y自身的條件和愛好進行挑選和練習,同時對場池和器材要求不高。揍壹只說謊的牛?根據場地的大小,練習者可以

改變練習的內容和方法,即使此刻沒有器械,也可以徒手練習人參和雜技。壹般來說,也是受時間和季節的限制。相對於很多運動項目,武術的適應性更廣,武術能在普通大眾中長期衰落,與這壹特點不無關系。利用這壹特點,可以為現代群眾體育活動提供便利,使武術進壹步社會化。

第三,武術的作用

(1)提高素質,強身健體,防身。武術套路的動作有屈伸、回環、平衡、跳躍、翻滾、摔落等,人體幾乎所有部位都要參與練習。

系統的武術訓練對速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等身體素質要求很高。什麽都不動?幾乎都參加體育運動,讓西部各地的人身心都得到鍛煉。實踐證明,外能益關節,壯筋骨,強體質;對調理內臟,疏通經絡,調神有好處。武術講究調息、行氣、養神,對調節內環境平衡、調理氣血、提高人體機能、強身健體十分有益。

武術套路和搏擊運動都是以鬥技為主。通過武術訓練,周公不僅可以達到增強體質的作用,還可以學習攻防格鬥技巧,尤其是武術技能訓練,可以充分發揮格鬥技巧的效能。

武術格鬥練習,通過運用二級防禦技術,拳、踢、快摔等。,揚長避短,攻其所短避其鋒芒,註意時機、時機、勢頭,從而提高判斷力和應變能力。這無疑會提高人們克敵制勝和自衛的能力。特別是對公安武警和邊防部隊更有現實意義和作用。

(2)鍛煉意誌,培養品德,練武多方面考驗意誌品質。練基本功要不斷克服痛苦磨練?冬練三九,夏練三伏?常年不變、持之以恒的意誌品質。例行的練習要克服無聊,培養刻苦努力、堅忍不拔、永不自滿的品質。遇到強手,可以克服消極規避,鍛煉自己無所畏懼、頑強不屈的戰鬥意誌。經過長期的鍛煉,可以培養人勤奮、努力、勇敢、頑強、豁達、好學的良好習慣和意誌品德。

?教武育人?貫徹於武術教學的全過程。我沒先學過武術,我老公先學過武術。傳統上,武術壹直被列為練習和教授武術的先決條件。武術在中國幾千年的歷史中壹直強調禮儀和道德。吳尚崇德?。如尊師愛友,包含著深刻而廣泛的道德內容,如互教互學、以武會友、學習技能、禮貌守信、勇於擔當、不欺弱、勇於嘗試等。激烈的攻防技術與生活實踐的結合是中國傳統武術道德觀的體現。在社會的發展中,武術的標準和規範也不盡相同。崇尚武德,尊重道德,不僅可以培養對運動的仇恨,對社會精神文明建設也大有裨益。

(3)競技觀賞豐富生活武術具有很高的觀賞價值。無論是套路表演,還是散手比賽,都壹直受到人們的喜愛。唐代大詩人李白的好友崔宗子稱贊他?舞劍,四面側目?杜甫名句“看公孫大娘弟子舞劍”中,是什麽?數年前,有壹個美麗的公孫,她舞著她的匕首,從四面八方。觀眾就像迷失在自己之中的群山,天地隨著她的動作來回移動?的描繪。漢代的豪俠?300英裏內來看?。說明無論是展示武術技巧和技藝的競賽表演套路,還是鬥智鬥勇的對抗性散手比賽,都會引人入勝,給人以美的享受,具有很高的觀賞價值。通過觀看,給人以啟迪、教育和樂趣。

(4)切磋技藝,增進友誼:武術內涵豐富,技術、理論相通。人類消失後會發生什麽?藝術無止境?的感覺。群眾性武術活動已成為人們學習技能、交流思想、增進友誼的良好手段。隨著武術在世界範圍內的廣泛傳播,還可以促進與外國武術愛好者的交流。許多國家的武術愛好者喜歡武術套路和散手。他們通過練習武術了解中國文化,探索東方文明。通過體育比賽和文化交流,武術在與世界各國人民的友好交流中發揮著越來越重要的作用。

四、內容和分類

[二重唱]

決鬥是由兩個或兩個以上的人按照預定的程序進行的壹種進攻性和防禦性的戰鬥套路。其中有徒手訓練、器械訓練和徒手帶器械訓練三種訓練方式。

(1)徒手搏擊:是按照攻、守、反的規律,用踢、打、摔、拿等動作編成的拳擊搏擊套路,有時還有拳擊、擒拿、南拳搏擊、形意拳搏擊等。

(2)器械陪練是由劈、劈、打、刺等技術組成的陪練套路,主要包括長器械陪練、短器械陪練、長短陪練、單雙陪練、單軟陪練、雙軟陪練等。常見的有單刀入槍和三節棍入棍。雙匕首入槍,刺劍等。

(3)器械徒手格鬥是壹手握器械,另壹手握器械的攻防格鬥套路,如空手搶刀,空手搶棍,空手進兩槍。

集體演練是徒手、器械或專家、器械的集體演練。比賽壹般需要六人以上,隊形和格局可以變化,也可以用音樂伴奏。隊形整齊,動作協調。

搏擊運動是兩個人在壹定條件下,按照壹定的規則互相競爭的壹種對抗運動形式。目前正在逐步開展的武術比賽有散手、推手、短兵三種。

(1)散手就是兩個人按照壹定的規則用踢、打、摔。采取和其他方法贏得對手的競技項目。

(2)推手是兩人遵循壹定規則,用棚、拉、擠、按、挑、舉例、肘、靠等方式進行的競技項目。,而且雙方粘在壹起,通過肌肉感覺判斷對方的強弱,然後用力量把對方推出去決定勝負。

(3)短兵:兩人手持由藤、皮、棉制成的短棍狀器械,在直徑為16平方英尺的圓形場地內,按照壹定的規則。用砍、劈、刺、崩、指、劈來決定勝負的競技賽事。

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