蘇東坡是壹個天才人物，他的名聲達到了他壹生的頂峰。但是，他的很多煩惱和現在的普通人沒什麽區別。他給朋友寫了這樣壹封信，內容大致是:
？我有壹件小事要問妳。我想去江浙壹個縣工作。聽說明年4月浙江省思明縣有個空缺，目前還沒定下來。請朝方查詢，找到出路，有消息給我發消息。上次我找妳，妳沒怎麽註意。這次問思明恐怕用不了多久，怕別人也來求這個位置。到那時，就更沒希望了。這可能對妳來說有點苛刻，但妳千萬不要只是東奔西跑就能輕易得到。
？也許，沒有人會相信這是蘇東坡寫的壹封信。在其他幾封信中，他談到了自己如何遭受痔瘡的折磨。也有很多信，像我們現在的父母壹樣，擔心孩子的未來。
？蘇東坡是偉大的文學家、書法家、畫家、傑出的政治家，但他也是壹個普通的父親，壹個焦慮的官員。他從不隱藏自己平凡的壹面，也從不回避問題。他承認自己無能為力，只好“做個閑人”，擁有“壹架琴，壹壺酒，壹股雲”。從《壹架鋼琴》中，他找到了生命的旋律；從《壹壺酒》中，他享受到了生活的美味；從《壹片雲》中，他學到了自然之道。
？讀著暨南大學博士生導師費勇的文字，我瞬間找到了知己般的愛情。忍不住摘抄整段。我的日記是我自己看的，沒有抄襲的嫌疑。遇到喜歡的句子或文章，怕看完就忘了。有壹天想起來，就再也找不到了。就這麽壹個小道理，在提取的過程中，我會細細品味，就像喝了壹壺酒。
？中學的時候看過《千赤壁賦》，壹段話裏包含了三層意思，影響了我壹生，或者說治愈了我壹生。這段話是:“蓋必從其自身變化看之，則天地不可於壹剎那間；如果從它不可改變的角度來看，那麽物我無窮，又何必羨慕呢！況且天地之間，萬物自有其主，不是我的，我就白拿。然而江上的清風，山中的明月，耳聽為虛，相逢即美。它們取之不盡，用之不竭，是造物主取之不盡的寶藏，我和兒子很合適。"
？這段話的第壹個意思是“變與不變”。壹切都是變化和不變的。這讓我發展了壹種觀察方法，看到變化，也看到不變。後來喜歡上了金剛經，能夠理解空性，和我在中學時思考蘇東坡的意思有關。這讓我經常提醒自己，在有限之外，其實還有無限，我要看到無限。第二層意思是“萬物有主”。不是妳的，壹毛錢都不會給妳，讓我學會了不貪，學會了做減法。滿足於妳的職責。第三層意思是，無論我們遇到什麽，大自然總是在我們身邊，永遠伴隨著我們。這是我們取之不盡的財富。這教會了我壹直回歸自然。我喜歡旅行，觀察自然界各種有趣的現象。
妳怎麽看待「治愈」？壹個人要想產生治愈力，核心要素是什麽？
我用治愈這個詞，是想表達三個意思。第壹，我們的身心有缺陷，不完美，需要經常治愈。第二，但是我們往往註重醫療。當我們遇到身體和精神上的問題，我們去醫院或者去藥店買藥。我們常常忘記，身體和心靈都有自己的自愈功能。壹段時間後，我們會自愈，不需要藥物。我說治愈這個詞，是想提醒我們，我們有自愈的功能，我們要讓這個功能發揮作用。第三，我說治愈這個詞，更多的意思是我們有能力治愈自己。當我們的身心出現問題時，除了藥物治療，我們還可以通過自己的思考、冥想、審美等行為來治愈自己。從這個意義上說，壹個人的自愈能力決定了他的幸福感。蘇東坡之所以快樂，是因為他有壹套自愈的方法，堪稱“療愈主義”。
如果妳想產生治愈力，最核心的要素:對生命和生活的熱愛。
如果能倒上壹碗酒，坐在歷史的長河旁，與先人同樂，我想很多人都想與蘇東坡長談。盡管歷經千年，我們還是可以打開很多類似的困境。如何走過人生接連不斷的風雨，坦然處之，達觀處之？從蘇東坡身上，我們看到了答案。
？“蘇東坡從不回避生活的問題，總是坦誠面對，以‘做個閑人’的生活方式壹壹解決。我把蘇東坡這種“做個閑人”的生活方式稱為“好奇心”。換句話說，對於人生的煩惱，蘇東坡實行了壹種‘療愈’的解決方法，使他的生活豐富而快樂。”(費勇)
？蘇東坡的獨家治愈方案，首先是建立在了解人生道理的基礎上。1093年，熬過了人生最黑暗的時刻，在春風得意的時候寫下了《行巷子舒懷》，但開篇便透露出無盡的悵然:“夜潔月明如銀。酒倒的時候壹定要滿十分。這是名利雙收，卻是勞民傷財。隙中嘆，石中火，夢。”
？蘇東坡最明白，名利不算什麽，人生的本質也是如此。面對終極死亡，壹切都過去了。而現實生活是復雜的，太多的事情不是理智能說清楚的。人對成就的執著追求，往往會演變成困住自己的絕境。
？在這個詞的下壹章裏，他在“捧著文章誰來吻他”中無奈，孤獨感油然而生。但我還是告誡自己“陶陶，要天真。妳什麽時候回家？做壹個無所事事的人。為壹琴，壹壺酒，壹縷雲。”
？羅曼·羅蘭說:“世界上只有壹種英雄主義，那就是看清生活的真相後熱愛生活。”蘇東坡就是這樣。無論他是為生活擔憂，還是生活貧困，逆境都沒有讓他絕望，反而變得充滿了憐憫和愛。
？“蘇東坡最深的特質是慈悲與愛。快樂只是表面的東西。因為慈悲和愛，蘇東坡的快樂不是輕浮的。因為慈悲，蘇東坡的快樂能超越時間感染我們。”(費勇)
惻隱之心讓蘇東坡不再糾結於自己的得失。他看到了更多人的喜怒哀樂。壹次乘船旅行讓他明白，如果風順著我的方向走，反方向的人就會受到逆風的折磨。為什麽不心平氣和，坦然面對人生的起起落落？而愛情讓他“用美的力量喚醒日常生活中平凡的事物，讓壹切都閃閃發光，讓歲月變成涓涓細流，清澈而開滿鮮花”(費勇)。
？蘇東坡渴望做壹個閑人，但這個“閑”不是閑著，而是讓樹木搖曳著進入他的內心，以防備世俗的忙碌造成靈魂的缺席，永遠保持靈魂的自由。“壹琴壹壺酒壹溪雲”恰恰是他時不時提醒自己、療愈自己的方法論。
？“壹架琴”代表著藝術的洗滌，古時候有“秀才不無故撤琴”的說法，琴聲總能撫平人們心中的波瀾。蘇東坡也承認，琴聲可以“驅散我的委屈，洗滌我的不和諧”。或許在我們難以控制自己情緒的時候，不妨去純藝術化，讓自己沈下心來，慢慢清除心中的結。
“壹壺酒”是遺忘和自我解放，“微醺”可以治愈世間壹切不快。“月下花前壹杯醉，不問榮辱。又有幾個人能知道這份歡喜，又不逢花飲酒，待何時。”(《幼美，舉杯勸蒼穹月》)太清醒容易吃虧。不如放寬心，及時吃喝玩樂。
“壹股雲”是貫穿生活每壹刻的自然景象。雲在上面，溪在下面，人隨著四季不停地流動。毛姆說:“如果壹個人能細致地觀察落葉和花朵，欣賞壹切，生活就不能對他怎麽樣。”這句話是蘇東坡證明的。
？無論生活如何跌宕起伏，如果我們能有“壹架鋼琴，壹壺酒和壹股雲”蘇麗珂東坡來醫治自己，生活的每壹個時刻都會發光。