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熏魚是上海人逢年過節必吃的食物。為什麽會被很多人列入黑名單?

魚,我們中國人壹點都不陌生,因為我們中國人吃的魚太多了,不管是海魚還是魚,甚至是遊在淺溪裏的魚,都能成為大眾的大餐。魚雖然好吃,但烹飪技術也很重要。沿海城市的人們除了燉、蒸、煲湯,還會曬鮮魚、蝦米。在沒有冰箱的時代,蝦皮是魚的有效儲藏方式之壹。

但是江浙滬的普通人有獨特的存儲方式。脆皮魚是他們冷藏魚的方式。當交通堵塞,沒有冰箱時,當地婦女可以把鮮魚做成脆皮魚。傳說脆皮魚能在蘇北崛起只因為我。現在我會在杭州和上海的壹些地區發現脆皮魚,尤其是在過年或者節假日的時候,它的味道很香。

但最近有人說,因為脆皮魚會給身體帶來很大的傷害,所以需要把脆皮魚列入“信用黑名單”。每公斤脆皮魚相當於抽250根煙。網上搜索相關視頻確實讓很多人焦慮。愛吃脆皮魚的朋友也心虛。他們事後吃不到脆皮魚是真的嗎?

其實近年來,脆皮魚、酸菜魚甚至壹些臘肉、香腸等食物的危害已經逐漸被大家播報。根據全世界專家的研究,長期吃腌制食品的人確實容易生病,體質也沒有那麽強壯。脆皮魚、閑魚、香腸和臘肉等食物當然也成為了“信用黑名單”中的食材。

脆皮魚真的不能吃嗎?對於蘇州的小夥伴來說,這恐怕是壹件難以接受的事情。由於脆皮魚壹直是上海的王牌涼菜,它在宴會上的地位是無與倫比的。可以不那麽精致,但壹定會有。經過腌制、油炸、澆汁等工藝制作的脆皮魚,鹹而脆,連魚骨都是油炸的,咬壹口就能吞下去。

但是,香酥魚經過煙熏和油炸後,確實會產生壹種叫做“亞硝胺”的物質,這種物質在煙草中也有,而且香酥魚的存量比煙草大得多,這也是傳說中香酥魚和煙草能聯系在壹起的主要原因,兩者產生的有害物質是壹樣的。

但是妳以為這些物質只會出現在脆皮魚和香腸培根裏嗎?如果妳經常吃羊肉串,那我也逃不掉亞硝胺。在烤羊肉串的過程中,由於持續的高溫烘烤,烤制的物品也可能出現這類有害物質。愛吃油炸食品的人也容易攝入亞硝胺。除非妳是壹個每天吃清水煮白菜的人,否則在任何地區都會不小心攝入。

不要慌,大家壹定要記住壹句話,“不說用法,就是流氓。”脆皮魚不是不能吃,香腸臘肉不是不能吃,羊肉串也不是不能吃,偶爾適當吃點也沒關系。而且這種食材的烹飪時間和成熟度的差異也不壹樣,所含亞硝胺的量也不壹樣。所以說“壹公斤脆皮魚相當於抽250支煙”是不靠譜的。

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