口感:鮮嫩微辣,味道濃郁鮮美。
美味的牛肝
主料:牛肝200克,黑木耳15克,菱角50克,泡椒50克,生姜1片,大蒜8瓣,澱粉適量。
調料:食用油30g,香油2小勺,醬油1/3小勺,高湯適量,料酒1/2小勺,花椒粉1/2小勺,香醋1/2小勺,精鹽1小勺,糖65438。
生產方法:
1.去皮後洗凈切片;泡椒去蒂去籽切片;牛肝撕去表皮,洗凈切片;木耳洗凈;姜、蒜洗凈,切成粉;
3.將牛肝放入碗中,加入鹽、糖、水、澱粉和高湯拌勻上漿,再將泡椒、姜、蒜放入牛肝中拌勻腌制;
3.將醬油、醋、味精、水、澱粉放入碗中,加入少許高湯調成醬;
3.鍋內倒油,燒至七成熱,再放入牛肝、泡椒、姜、蒜,炒至牛肝散白,再下料酒,爆香菱、木耳,倒入醬料,炒勻,放入碗中,倒入香油,撒上花椒粉。
杞子牛肝湯
入冬後,早晚氣溫下降65438±0 ~ 2℃。盡管如此,秋天仍然很涼爽。秋天要加強壹些營養,預防疾病,增強免疫力。中藥杞子牯牛肝湯具有養肝養血、明目健體、延年益壽的功效。是目前比較美味的湯,也可用於免疫力低下、貧血、肝血不足引起的頭暈、面色晦暗、視物模糊。牛肝含有較多的鐵和鋅,能加速抗體等蛋白質的合成和釋放,從而增強免疫力和殺菌力。而且枸杞能滋補肝腎,益眼。
材料:枸杞30克,牛肝200克,牛肉200克,姜3片,蔥花適量。
烹飪:枸杞洗凈;將牛肝洗凈,切成薄片;將牛肉洗凈,切片。先用1500毫升清水(約6碗水)將枸杞和牛肉煮成湯。油鍋放入蔥、姜,將牛肝煸炒片刻,放入牛肉湯,滾至牛肝熟,加入適量鹽和少許油。牛肝和牛肉可以撈起拌醬油食用。
泡菜炒牛肝
材料:牛肝、泡蓮白(有的地方叫白菜,有的地方叫白菜)、泡姜、泡蒜、泡椒、蔥少許、芹菜少許、青椒少許。
練習:
1.牛肝片加入澱粉、食用油、胡椒粉、料酒,拌勻,靜置壹刻鐘;2.鍋裏多倒點油,泡姜蒜,泡椒煸炒出香味,牛肝加少許鹽煸炒至停止。用盤子把牛肝過濾掉;
3.鍋裏留油繼續炒青椒、芹菜、蓮花白,然後把牛肝倒入鍋裏,加入蔥和少許雞精,出鍋。
酸辣,很好吃的食物。
煎牛肝
材料:牛肝250克。
輔料:冬筍60g,黃瓜30g,黑木耳1g(幹)。
調料:料酒20克醋5克醬油20克白糖20克鹽3克亞麻籽油15克澱粉(豌豆)20克蔥5克姜5克蒜5克香油各60克。
炒牛肝的方法:
1.將牛肝去皮,去血管和筋,切成柳葉,放入碗中,加入適量鹽和水澱粉抓勻備用;將冬筍洗凈;將木耳用水洗凈;大蔥、生姜分別洗凈切末,大蒜去皮洗凈切末備用。
4.將洗幹凈的冬筍切成柳葉,黃瓜去瓤切成柳葉,木耳大塊改刀。
3.坐在開水勺裏,把竹筍用開水焯壹下,撈出瀝幹。
4.熱壹勺,放入香油,加熱至六七成。將餵好的肝片舀起來,用筷子滑開,肝片浮起,即倒入漏勺,瀝幹油。
5.底油留在原勺,上火。將肝片放回勺中,放入蔥、姜、蒜末,然後將所有材料放入勺中,將酒、醋、醬油、糖、鹽煮熟,加入湯汁和水澱粉,倒入花椒油,取出勺子,即可食用。