舉個簡單的例子，大家都知道李小龍的功夫。
但在李小龍大學之前，他從來沒有專業練過武術，高中的時候還兼職過，所以有時間練武。壹進大學，他突然變得所向披靡。相比那些整天專業訓練的人，他為什麽那麽厲害？任何壹個職業訓練師訓練的時間和程度都比他多，那麽他為什麽會突然以格鬥能力震驚世界呢？
武術是用頭腦練習的。
給妳壹個簡單的發力方法。我曾經寫過的壹篇日記可能對妳有幫助。
“拳力崩潰。
可能很多人都有這種感覺，想看散打書，想學點東西。他們確實讀過很多書，對於格鬥技巧的說法也是各有不同。
然而，妳到底有多少技能？
最好不要在武術書上寫如何訓練體能，這對壹個剛學武術的人來說甚至有點誤導。
其實，即使大家都沒有進行過體能訓練，體能發揮出來也是很可怕的。關鍵是他們做不到強，身體素質再好。
出來有什麽用？實力就是實力。舉重運動員不是天下無敵嗎？跑得快就是兇，那麽劉翔博爾特不是前無古人嗎？
為什麽不先教人練力量，名聲不好的就不說了，就說有很多厲害的教練教學生套路和訓練方法
成堆的他們，卻不教學生如何發力。他們只是說長得好看，說什麽要看理解。沒有指導他們怎麽理解？
如果是為了武術實戰而練，妳的拳力至少在1890公斤左右，可以說妳學過武術，妳的花式拳只是生疏而已。。
我們不要說廢話了。我是來說下壹拳的力量技巧的。我相信如果妳努力學習，最多三天。男人應該做壹個178。
十公斤的力量沒問題。我曾經教過壹個沒練過武術的人，只用了半天就完全掌握了異能技能。
對於感興趣的朋友，學習之前壹定要有兩種心態。第壹種心態是把自己腦子裏的壹切都放在壹邊，全心全意。
接受；二是註重對“至簡之路”的理解。其實實力很簡單。不要覺得它很神秘，更不要覺得實力不錯。
體力帶來的爆發力來自於身體的協調，放松很重要。出拳瞬間身體越松，出拳速度越快。
越具有爆炸性。。。
好了，言歸正傳。初學者站起來，然後全身放松，特別是不要用力，擡起壹個肩膀，然後
突然放下肩膀的感覺就像突然把擡起的肩膀搖下來壹樣。這時，妳可以感覺到肩膀和背部的肌肉有點麻木地擴張。
這個時候完全是入門。試著慢慢擡起拳頭。不要在手臂上用力。用肩膀的震動力把它送出去。妳的胳膊有蛋蛋。
彈跳的感覺。
接下來，出拳時，微微擡肩，同時上半身含壹點點，慢慢協調妳後腳的蹬力和妳轉到肩膀的腰力。
其實如果妳能做到這壹點，可以說已經爆發出非常強大可怕的殺傷力了。。
最後壹步是配合步法。有句話叫步法是武術的靈魂。只有步法的配合，才能真正讓妳內心的想法。
要實現，還是要能打對手指，隨意融入這個，呵呵，我無話可說。
可能這個時候，有人想問怎麽打直桿，揮桿，勾手。呵呵，說明妳蠢到問了，妳掌握了權力。換句話說，妳是得心應手。
爆發力壹擡，就出來了。至於直勾勾的，不就像從包裏拿出東西壹樣嗎？
說了這麽多，如果有人想面授，我可以保證三天之內教會發力，但真正決定壹個人高不高的，還是在相遇和被煉之間。
手。未來的路完全取決於妳。
最後再說步法。個人感覺最深的是西洋劍步(滑步)。另外左右搖晃迂回三角步也不錯，特別是
對於對步法感興趣的人來說，這些步法步驟是最直接流暢的。
本來腿法也可以用的很快，但是十字怎麽發，腿怎麽配合有點抽象，這裏就不贅述了。
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