早餐喜歡冰淇淋，高鈣高蛋白，預防便秘等。全家人都喜歡匆匆忙忙地吃飯。我把紫色的紅薯糊，金色的南瓜糊，白色的酸奶，黃色的燕麥，彩色的果梗做成千層餅的形狀，這樣壹看就能吃。表面看起來像千層蛋糕，但如果冷藏後拿出來，卻有著冰淇淋般清涼爽滑的甜味。
兒子，我和七個大人也喜歡搶飯吃，而且很簡單好做。快點做！紫薯燕麥片酸奶盒，營養罐，高蛋白高鈣:酸奶和燕麥片富含蛋白質、鈣、高鈣、高蛋白。護眼護膚:紫薯富含花青素，南瓜富含胡蘿蔔素，對眼睛和皮膚有好處，促進生長。
預防便秘:燕麥、紫薯、南瓜中含有豐富的膳食纖維，可以預防便秘。烹飪指南，參考月份:10米；烹飪方法:烹飪、食物搭配:既可以作為營養早餐食用，也可以作為零食食用~食材建議:首選自制有機酸奶或自制酸奶。外面的酸奶裏面有很多糖和添加劑~註意:小心吃了本文的材料妳過敏~
配料參考量，食品名稱及數量:紫薯120g；南瓜100g；70毫升官方牛奶或有機牛奶；自制有機酸奶50克；即食燕麥片凍幹水果25克PS:此食譜供參考，食量根據孩子實際情況而定。在制作階段，將紫薯洗凈，去皮，切成小塊備用。
將濃稠的自制有機酸奶倒在南瓜牛奶泥上，最後撒上即食燕麥片和冷凍水果或水果。PS:外面酸奶糖和添加劑太多。建議自制有機酸奶或者有機酸奶，既營養又安全。如果天氣熱，冷藏後吃，舀壹勺，咬壹口。滿滿的幸福感~PS:天氣冷了就吃~