壹.第壹部分
精密投擲項目-田徑項目包括標槍、鐵餅和鉛球。其中，精準投擲項目是指要求運動員具備精準和投擲技能的項目。例如，標槍和鐵餅是田徑的重要項目之壹。其他項目如中長跑、中長跑等根據跑步的距離和要求確定。
田徑比賽中，選手通過投擲器材來爭取最後的勝利，比賽的結果也決定了選手的名次。
短距離跑——田徑項目包括短距離跑、中距離跑和長距離跑。其中，短距跑是指100m和200m短跑項目，中距跑是指800m和1，500m中距跑項目，長跑是指5000m和10，000m中距跑項目。
二、第二部分
跨欄——田徑項目包括競走、接力跑、障礙跑等。其中跨欄跑是田徑項目之壹，目標是110米跨欄跑第壹名。在這場比賽中，運動員需要表現出速度和協調能力。
長跑——田徑項目中的長跑包括5000米、10000米和馬拉松。長跑要求運動員長時間保持穩定的速度，通常在平坦或起伏的地形上跑步。這種距離要求使得長跑運動員需要耐力、力量和速度的完美結合，才能克服各種困難和挑戰。
第三，第三部分
接力跑——田徑項目中的接力跑包括4x100接力和4x400接力。其中4x100米接力是比賽中需要完成100米接力賽的接力項目。它要求每個運動員依次傳遞接力棒，並在接力過程中完成壹系列的接距離棒。
4x400米接力是比賽中需要完成400米接力賽的接力項目。它要求運動員在每圈依次傳遞接力棒，並在每圈完成壹系列的距離棒。接力賽要求運動員在規定時間內密切配合，以最快速度完成比賽。
撐桿跳——撐桿跳是田徑項目，主要鍛煉運動員的平衡協調能力。桿的高度壹般為2.5米至3米，根據運動員的能力和技術，桿的長度可以不同。
撐竿練習是在起跳時將身體穩定在竿上，然後用力將身體支撐到跳絲的位置，再慢慢將身體降低到竿的初始位置，可以保持平衡和穩定。撐桿跳不僅需要技巧和力量，還需要良好的姿勢和平衡。