體育精神的另壹個內涵是努力。想要打敗別人，取得好成績，就要有頑強拼搏的精神。有了奮鬥精神，就能克服困難，攀登新的高峰。自始至終，優秀的運動員都有頑強拼搏的精神。
弘揚體育精神，堅守人民。堅持以人民為中心，號召全社會全體公民參與體育競賽，激發全國人民的愛國熱情和全球華人的民族自豪感，增強中華民族的凝聚力、向心力和自信心。
弘揚體育精神，營造良好的社會氛圍。在全社會形成尊重體育的氛圍。體育從娃娃抓起，讓孩子從小養成積極向上、頑強拼搏、永無止境的體育精神，從根本上奠定建設體育強國的基礎；弘揚體育精神和體育文化。
長期參加體育鍛煉會給我們帶來健康的身體。體育鍛煉加強了我們的心肺功能，使心臟更加強壯，心肌更加強壯，每搏輸出量增加，心臟的工作壓力大大降低。靜息心率降低後，實際上延長了我們的壽命。
隨著肺通氣量的增加，強壯的呼吸肌可以壹次吸入和呼出更多的氣體，增加了氣體交換量，減輕了肺的壓力。另外，體育鍛煉還可以幫助我們減肥塑形，增強肌肉力量，增強免疫力，遠離三高，改善腸胃環境，改善睡眠，延緩衰老，健腦明目。
體育精神就是要體現生命的堅韌和運動能力，能夠挑戰更高的層次，更遠的距離，更強的力量。激情可以迸發出能量。可以挑戰人類的極限，意誌，性格，品質。
讓生命的本質強化系統，努力，健康向上，挑戰人的意誌力和爆發力。生活會帶來巨大的魅力和激情。會更加精彩完美。