當前位置:吉日网官网 - 傳統美德 - 眼睛幹澀、失眠、指甲幹燥等。都是肝血虧虛。經典的四物湯可以養肝補血。

眼睛幹澀、失眠、指甲幹燥等。都是肝血虧虛。經典的四物湯可以養肝補血。

中醫認為,肝是人體非常重要的臟腑,掌管著排泄,血液的儲存,眼睛的睜開和加強。很多人比較關註和熟悉的,就是人們常說的過度憤怒。其實肝血不足也是很常見的現象。中醫認為,肝主藏血,體陰用陽,以血為本。只有肝血不足,才能滋養肝陽,調和肝臟的陰陽。而現代人經常熬夜,作息不規律,會導致肝血不足。肝血不足後,會導致人的眼睛、骨骼、肌肉出現異常。

1.幹澀的眼睛

肝臟開始了解眼睛,眼睛的正常視力依賴於肝血的滋養。肝血不足,失養,眼睛幹澀,視力下降,視物模糊。

2.關節僵硬和不利的活動

中醫認為,肝臟的主要肌肉是柔軟有彈性的,需要肝血的滋養。肝血不足會導致筋骨失養,關節緊繃,行動不便。

3.指甲又幹又脆。

中醫認為肝在其爪。正常情況下,肝血滋養,指甲就會滋潤有彈性;肝血不足,指甲會失去光澤,幹燥易碎。

4.失眠

中醫認為,肝藏魂,需要肝血的滋養,靈魂才會更穩固;肝血虧虛,肝失魂魄,會容易導致失眠多夢。

5.脾氣暴躁的

正常情況下,肝血滋養、抑制肝陽,所以肝陽不會過於興奮;肝血不足,如果肝陽失控,就容易出現肝陽上亢,煩躁不安。

6.頭暈和頭痛

頭暈頭痛也是肝血不足,肝陽上亢所致;

7.女性月經不調

肝血虧虛的女性容易出現月經不調,表現為月經量少,面色蒼白,月經周期延長,甚至閉經。

四物湯是由川芎、當歸、熟地黃、白芍組成的經典方劑。具有滋補肝腎陰血、柔肝疏肝的作用。

其中當歸、熟地能滋補肝腎精血;白芍能養血柔肝;川芎能疏肝理氣,活血化瘀。四味藥合用,能養血化瘀,是養血不瘀的經典方劑。

對於肝血虧虛證,可以服用四物湯調理,男女皆可服用。很多人以為四物湯是女性調經的中藥,其實是對四物湯的誤解。

需要註意的是,中醫認為氣虛易補,血虛難調,所以對於肝血不足的人,需要長期堅持服用四物湯滋養肝血,至少壹個月以上才會看到明顯療效。

對於女性,建議在月經後開始服用四物湯,然後停藥,直到下次月經來臨;經期不要服用;那麽這個周期,三個月經周期,就可以明顯緩解肝血不足的問題。

但四物湯屬於中醫方劑,需要辨證使用。診斷後應由專業中醫使用。

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