茶是綠色健康的。壹杯香茶，可以代表對家人的關懷，對朋友的祝福，對自我的反省。中國人講究禮尚往來，茶道茶俗的茶文化源遠流長。
在中國人的傳統節日裏，茶是必不可少的。
端午節喝茶的習俗起源於喝雄黃酒。杭紹壹帶的民謠裏有句話叫“喝雄黃酒，百病皆消”。根據現代醫學的分析，雄黃的主要成分是硫化砷，具有抗菌和驅除吸血昆蟲的作用。但是這個屬性是“熱”，喝了雄黃酒就難免熱，需要喝濃茶來解決。壹般人口多的家庭總會用濃茶泡壹個茶壺給家人喝。
端午節喝茶可以追溯到春秋戰國時期。端午節時，人們上山采藥，掛在家中常年飲用，防病健身，美容養顏，防暑止渴，祛穢驅邪。為弘揚民族傳統保健茶文化，對制作工藝進行了深入研究，並結合傳統工藝和現代加工技術進行提煉，既保持了傳統風味，又強化了保健功能。
端午節吃粽子是壹大習俗。粽子好吃，但是不容易消化。尤其是現在，肉粽、豆沙、蛋黃等食材的款式更多了。壹些過於油膩、脂肪和蛋白質含量過高的粽子，可能會引起消化不良和脹氣，從而導致疾病的急性發作。這個時候，很多人會選擇喝壹壺茶吃粽子。同時，隨著端午節後的炎熱夏季，病菌滋生，是流感的高發季節。這時候經常喝茶，還可以幫助提高免疫力，有效抵禦病菌和病毒。
端午節適合喝什麽茶？
端午節是妳燥熱上火的季節，心情狂躁不安。端午節喝茶對調理這些癥狀很有好處。
菊花
具有疏風清熱、清肝明目的作用，是壹種對人體有益的花，還具有減肥的功效；與枸杞壹起具有滋陰清熱、補腎明目的作用。
玫瑰
能改善內分泌失調，進而促進皮膚光滑有彈性。此外，玫瑰還可以預防便秘，減緩痛經或月經不調。
甘菊
它聞起來很香，有鎮靜作用，可以幫助睡眠，穩定情緒，滋潤皮膚，可以用作頭發的營養劑。
薄荷葉
具有鎮靜和消化作用，還能緩解偏頭痛、胃部不適或喉嚨不適。是提振精神，激發活力的佳品。
淡紫色
可以凈化心情，緩解緊張焦慮，緩解壓力，放松神經，幫助睡眠。還能治療初期感冒咳嗽，穩定消化系統。是治療偏頭痛的理想涼茶。
羅斯瑪林
藥茶，頭痛的最佳治療方法，不僅可以增強記憶力，對痛經也有很好的療效。
金盞菊
對消化系統潰瘍、淋巴結炎有極好的療效，保護消化系統，增強肝功能，還能緩解痛經。建議女性多喝。
端午期間，氣候更容易讓人煩躁易怒，不妨邊吃傳統粽子邊喝壹杯涼茶。涼茶，取自植物的根、莖、葉、花或皮，多為自然風幹而成，符合現代人崇尚自然、健康的理念，因此受到越來越多人的喜愛，逐漸成為壹種時尚。但是，並不是所有的涼茶都適合妳，所以要找到合適的涼茶，壹定要了解各種涼茶的功效。