鮮美嫩滑的羊肉搭配軟糯香甜的芋頭,經過砂鍋慢燉,芋頭中的澱粉溶於羊肉湯中,湯汁濃郁,味道鮮美,營養豐富,熱量高,適合冬天食用。
所需食材:羊肉、芋頭、蔥姜、冬蟲夏草、黨參、枸杞。
1.羊肉切成大塊,芋頭切成同樣大小的塊,冬蟲夏草、黨參、枸杞用溫水浸泡備用。
2.鍋中加入適量油,將油倒入芋頭塊中,中小火煎至邊緣焦黃,撈出。
3.將羊肉放入冷水鍋中,加入2湯匙料酒和適量的姜片、蔥段,將羊肉焯水1分鐘後撈出,控制水分。
4.將姜片、黨參、冬蟲夏草、焯水的羊肉放入砂鍋中,加入適量的水,大火燒開,再小火燉半小時。
5.加入炸好的芋頭塊,倒入1勺鹽,繼續燉半小時,再加入1勺辣椒,鮮美的羊肉和芋頭就出鍋了。
羊肉香鍋
選擇最好的羊頸肉或後腿肉,與冬季的各種時令蔬菜壹起燉,麻辣過癮,開胃,讓人忘記羊肉本身的氣味。
配料:羊肉、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、紅辣椒、蔥姜、香葉、花椒、幹辣椒。
1.羊肉洗凈切成大塊,胡蘿蔔和土豆切成滾刀塊,生姜切絲備用。
2.將姜絲、蔥絲、香葉、幹辣椒、花椒倒入熱油中。炒香後,倒入煮好的羊肉翻炒5分鐘。
3、另起鍋,油熱後放入土豆塊的胡蘿蔔塊,翻炒5分鐘左右,至土豆和胡蘿蔔微熟。
4.在碗中加入蠔油2個、生抽2勺、1勺胡椒粉、1勺料酒、半勺糖、5勺水和適量鹽,攪拌均勻後倒入羊肉鍋中,讓羊肉充分吸收汁液。
5.羊肉煮至六成熟後,加入炒好的土豆和胡蘿蔔,翻炒均勻,再燉至土豆軟爛,加入紅椒段和蔥末,小火燉1分鐘出鍋。
羊肉糊湯面
羊肉醬面湯是河南省的傳統面食,也是冬季最好的“驅寒面”。三九月吃壹碗熱騰騰的羊肉醬面湯,暖意立馬傳遍全身,很舒服。
配料:羊肉、蔬菜、胡蘿蔔、香菜、大蔥、面粉、榨菜、熟花生。
1.面粉加水,揉成面團,醒發20分鐘,搟成面團,切成半指寬的面條備用。
2.面粉煸炒至微黃,羊肉洗凈切成薄片,胡蘿蔔切絲,榨菜切碎,熟花生碾碎,大蔥切段備用。
3、鍋內油熱,放入蔥花炒香,倒入羊肉片,1湯匙料酒,翻炒變色,再倒入胡蘿蔔絲。
4.胡蘿蔔絲加半勺醬油,1勺醬油,適量鹽翻炒均勻,再加水燒開。
5.加入面條。面條煮熟後,將面粉加入水中融化,倒入鍋中,攪拌至所需的稠度。出鍋前放入青菜,榨菜碎,花生碎,香菜碎,壹碗香噴噴的羊肉醬湯面就做好了。
紅燒羊肉
羊肉的做法有上千種,只有紅燒才留下它的名字。羊肉又紅又亮,又脆又香,又軟又爛,吃起來很過癮。
配料:羊肉,胡蘿蔔,洋蔥,蔥,姜和蒜,胡椒,幹辣椒,胡椒,
1.將羊肉切塊,放入鍋內冷水中焯水3分鐘左右,待羊肉全部變色後撈出。
2.鍋中加入3勺郫縣豆瓣醬,爆紅油,放入蔥、姜、蒜,爆香,倒入羊肉片,翻炒2分鐘。
3.加入蔥花、適量花椒和幹辣椒,小火翻炒3分鐘。
4.加入胡蘿蔔和沒有配料的淡水,加入2湯匙醬油和65,438+0湯匙糖,攪拌均勻,小火燉約65,438+0小時。
胡蘿蔔燉羊肉
羊的美味盡在其中。燉羊肉最好的方法是肉和湯都吃。再加上胡蘿蔔的甜味,吃起來很好吃,就算天氣再冷,也是暖暖的。
配料:羊肉、胡蘿蔔、蔥姜、胡椒、白芷。
1.胡蘿蔔洗凈切滾刀塊,羊肉切塊,小蔥打結,生姜切片。
2.將羊肉塊放入冷水鍋中,大鍋燒開撇去血水,然後轉中小火。
3.放入胡蘿蔔塊,在調料包中放入小蔥、姜片、花椒、白芷壹起放入鍋中。不蓋鍋,小火慢燉壹個半小時。
4.羊肉燉至軟爛後,加入適量的鹽,攪拌均勻,美味的胡蘿蔔燉羊肉就做好了。