油餅是老北京的小吃,經常當早餐吃。其實油餅的制作方法並不難。和油條的制作方法壹樣,只是形狀其實不壹樣。油餅外酥裏嫩,油而不膩,很適合做早餐。下面為大家介紹油餅的制作方法和配方。
北京油餅
主料:面粉500g(標準面粉),鹽2茶匙(10g),小蘇打1/2茶匙(3g),泡打粉1/2茶匙(3g),油1000ml(實際消耗30ml)。
做法:取壹個大盆,加入面粉、鹽、小蘇打、泡打粉。
慢慢加入冷水,先用筷子攪拌均勻,再用手揉面,讓面團達到最柔軟的狀態,不要碰到盆內壁。
最後在面團表面刷壹層油,防止皮膚幹燥。室溫醒2-3小時(冬天可以提前壹晚做面團)。
用油刷壹個大平板,用手取出壹個小面團,放在平板上用手指搟平搟薄。在蛋糕的中心切三個洞。
火把煎鍋裏的油加熱到冒煙。將面餅平放在油鍋裏,先煎透壹面,再煎另壹面。將兩面煎成褐色,以去除和排出油。
山西油餅
配料:水、面粉、食用鹽、泡打粉(或酵母)、胡椒粉葉。
做法:見北京油餅做法與北京油餅不同,山西油餅圓潤,講究色香味。
提示:1。油餅在煎的過程中不要頻繁翻動,以免油餅變硬的味道。
2.選擇鐵(補鐵產品,補鐵資訊)鍋作為炒鍋會比不粘鍋傳熱更好。
適合人群:壹般人群都可以吃。
寧夏回民油餅
配料:水,面粉,泡打粉,油,雞蛋,鮮奶,草藥,(回民秘方)。
做法:面團發酵後,加入雞蛋、鮮奶、香草(秘方不詳),分成小塊。
卷成圓形,將餅的中心切兩下(壹般是兩次),放入油鍋炸至金黃色,瀝幹油。
外觀:與其他地方的油餅相比,寧夏惠民油餅表面光滑平整,無泡沫。
福建油餅
配料:黃豆、大米、水、蔥花。
做法:將黃豆、大米洗凈,用清水浸泡10小時,用石墨磨成漿,不加水。
在磨碎的果肉中加入鹽和蔥花,攪拌均勻。將油倒入鍋中,加熱至六成熱,然後將漿料放入圓形鐵勺中,攤平。在油鍋裏炸到兩邊鼓起。在金黃色中被拾起。
特點:質地柔軟,口感醇厚。
家常蛋糕
配料:面粉、水、少許鹽、雞蛋、糖、油。
工作方法
1.將自發面粉與適量的糖、雞蛋、少許鹽和水混合成面團(面團較軟),放在溫暖的地方半小時後再制作。
2.將面團分成幾份,雙手搓油壓平各份,中間用刀劃三刀(目的是避免油炸過程中產生大氣泡)。
3.放入熱油(高溫)中炸。起泡後翻面煎至顏色最高。油餅只需兩分鐘就能做好。
營養知識
油餅知識介紹:油餅類似於油條,是壹種油炸食品,但比油條短,酥脆的油餅,呈小圓形,差不多有碗口那麽大。
油餅的營養分析:油餅和油條壹樣,是壹種高熱量高脂肪的食物,在高溫下連續油炸而成。
含有多種揮發性有毒物質,不宜長期使用。建議配豆漿吃。
油餅補充信息:1。這類早餐熱量高,油多,最好少吃。建議配豆漿吃。
2.太油膩的食物會使人記憶力下降,加速人體衰老。
3.油餅連續高溫油炸,含有十余種不揮發的有毒物質。長期過量食用會導致肝炎、腸炎或癌癥。
油餅適合人群:壹般人群可食用高血脂患者、糖尿病患者、肝腎功能不全者;老人、孕婦、肥胖者少吃或不吃。
油餅做法指南:面食的烹飪方法中,蒸和烙比較好,撈和煮會使面食中的營養跑進湯中。
以及油炸面食,如油條、油餅等。,因為制作時油溫過高,破壞了食物中的維生素。
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