其實不用壹棍子打死自己。酒也不是完全對身體不好，不然也不會受到大家的追捧，成為必備的禮品。雖然很多長期飲酒的人容易出現各種身體狀況，但也有很多老人從未放棄飲酒習慣，身體依然健康。原因是什麽？相信大家都想知道。
喝酒和體質有關，有些人天生就會喝酒。
經常參加酒博會的人應該知道，在壹個酒桌上，有的人喝壹點就醉了，有的人則“千杯不倒”。這其實和個人體質有關。有些人的身體天生好消化酒，所以特別能喝，而且好像喝不醉。
但有些人的肝臟對酒精的代謝能力很差，稍微喝壹點就會產生反應，比如頭暈、臉紅、臉色蒼白等。不要以為這些人多練就會增加酒量，體質不允許這樣。所以有些老人天天喝酒，但身體很好，可能是因為體質適合喝酒。
飲酒適度，切勿過量。
說實話，即使是酒量很大的人，經常喝多了，身體也承受不了。因為雖然他們身體健康，適合飲酒，但過量的酒精進入人體，無疑會給身體尤其是肝臟帶來更多的負擔。長此以往，他們的健康也會出問題。
那些每天喝酒但身體還很好的人，其實對酒量是很嚴格的。他們明白過量飲酒對身體不好，但又無法改變自己的飲酒習慣，所以只能控制飲酒量。所以，適量飲酒和戒酒可能是那些老人每天健康飲酒而不受影響的秘訣。
盡量喝純糧酒，不要喝勾兌白酒。
經常喝酒的人也會對酒有要求，比如那些各種口味的勾兌酒，他們很少喝。因為妳每天喝進肚子裏的東西都得註意，尤其是壹些無良商家為了讓酒的口感更醇厚，會添加過多的香精。長期喝這種勾兌酒就是忽視身體健康。
愛喝酒的人不傻。他們也是研究酒的，不會拿自己的健康去換這種“劣質酒”。所以在選酒的時候，壹定要選擇固態發酵純糧酒。
不愛喝白酒，常喝養生黃酒。
很多人說起喝酒，第壹反應就是喝白酒。其實最傳統的黃酒更受歡迎。因為黃酒度數不高，不那麽容易醉，比白酒健康。天天喝酒，身體還不錯的人，可能都喝黃酒，所以越喝身體越好。
其實媒體宣傳喝酒對身體不好，並不是想讓大家都不喝酒，而是怕喝多了身體不好！所以希望大家能理解家人在喝酒上的苦心，不要喝多了，健康的喝。