第壹，為自己活得開心。
所以老年人壹定要有自己的愛好，比如跳廣場舞，壹起去戶外，參加老年活動。
多活動，多體育鍛煉，不僅能讓妳身心健康，豐富妳的晚年生活，還能讓妳的孩子免去自己的後顧之憂，讓他們更好的為事業奮鬥。這不是兩全其美嗎？所以，老人壹定不能讓自己退休後無所事事，整天忙裏忙外，缺了父母，這樣不僅不利於身心健康，還會造成家裏不必要的矛盾。
第二，兒孫自有兒孫之福，不必過於擔心。
有些老人非常溺愛孩子，總覺得孩子沒有長大。他們總是想幫忙安排壹切，他們總是認為我是為妳好。不要有這個想法。兒孫自有福報。子子孫孫應該各有各的理由去。不要參與太多。孩子需要鍛煉自己，自己處理任何事情，這樣才能成熟。而且有時候，我們舊的觀念和傳統可能已經不適用於現代社會了。面對女性的詢問，可以適當表達自己的意見。不要幹涉太多。妳必須讓妳的孩子做他們想做的事情。這樣只會導致僵局，得不償失。所以，想要晚年幸福的老人，壹定不要過多參與子女的事情。
第三，照顧好自己的健康，保持樂觀比什麽都重要。
據相關研究調查，55%以上的癌癥患者經常處於消極情緒中，可見健康的情緒起著至關重要的作用。所以老人到了這個年紀，心態壹定要平和，什麽都要放松。每壹天，他們都很開心，不在乎那麽多。俗話說，心情好的時候什麽都好，該放下的時候壹定要放下。吃好，喝好，睡好，就夠了。做妳想做的，盡可能開心的來。註意身體，保持樂觀的心態。活不長很難。
所以人老了，要看透壹切，不要事事計較，培養自己的興趣愛好，有自己的事情去做。保持身體健康，快樂地生活，不僅對自己好，也讓孩子不用擔心自己。保持樂觀的心態，相信幸福指數會越來越高。