舉重硬拉後(屈膝深，上身前傾少，脊柱挺直，推杠鈴離地)，力量舉重運動員優勢弱。相反，如果舉重運動員用傳統的硬拉力量舉重(相撲需要很長時間適應舉重運動員，沒有討論過)，但舉重運動員是有優勢的。但和深蹲不同，並不存在力量舉重運動員逐漸顯示優勢，體重增加的情況(這是由競技策略決定的，不需要細說……)。應鋼鐵俠要求，幾個對比的例子是特魯姆普和特魯姆普，從上到下:(1)蹲踞，IPF男子公開賽絕對王者，俄羅斯運動員謝爾蓋·費多申科(59 kg)，他對IPF的統治令人難以置信:(1)他是IPF男子公開賽第五組，
。9公斤級世界紀錄保持者，也是深蹲、推、硬拉世界紀錄保持者。他是IPF男子公開組唯壹壹個在世界紀錄榜上只有我名字的選手，不管有沒有裝備。(這個級別的世界紀錄保持者依然是W . ORLD標準；(2)四屆IPF世錦賽(2012，2014，2015，2016)最佳男子公開賽選手。(2013年因為沒有參加比賽，沒有被評為最佳球員)，每次都以絕對優勢高居榜首(2012年576.75分，第二名526.49分，第三名515.63分)；2014，成績579.90，第二名543.62。Ace:第三名534.46分；2005年2065438+575.98分；第二名542.58分；第三名536.79分；2016 584.7438+0分；第二名563.69分；
第三名是559.12分。(3)自2003年參加IPF世界裝備錦標賽以來，他參加的所有比賽都是冠軍。同樣，自2003年初以來。他從2012開始參加IPF世錦賽，只要參加比賽就壹定是冠軍。即使是這樣的絕對控制，他最好的深蹲成績也是“只有227.5公斤”