中醫方法
中醫治療肩周炎的基本原則是根據患者的病情，通過觀察、聞、問、觸、觸骨傷進行治療，並采取相應的補益氣血、補益肝腎、溫經祛風除濕等治療原則。
通常，內服湯劑包括:獨活、防風、川芎、牛膝、桑寄生、杜仲、當歸、茯苓、黨參等。)或三痹湯(獨活、防風、阿莎麗、川芎、當歸、生地、茯苓、肉桂、杜仲、牛膝、黨參等。).體質虛弱，血虛嚴重者，可用當歸雞血藤湯加減。也有中醫認為，在急性炎癥期，宜用蠲痹湯合麻桂金文湯進行治療；慢性凍結期，可用活血金淑湯煎服。治療肩周炎，有大小活絡丸。
此外，還有壹些外用膏藥和搽劑等。作用於肩周炎，達到活血通絡、溫中散寒的目的。外用膏藥有傷濕止痛膏、麝香虎骨膏、保真膏。外用搽劑包括解痙止痛酊，或烏頭研醋後外敷，或紫草外敷。此外，還可以采用壹些局部熨燙、熏蒸和蒸汽浴。
病人的飲食禁忌
飲食禁忌之壹是避免吃高脂肪食物。各種肥肉、奶油、油炸食品都是脂肪類食品。肩關節周圍炎屬於中醫嗎？關節痛？類別。中醫認為痹證主要是體內氣血不通所致，高脂厚食易影響脾的運化，使牛濕。濕屬於陰邪，容易加重氣血梗阻。醫學專家研究發現，如果肩周炎患者每天大量食用高脂肪食物，會出現關節僵硬、疼痛、腫脹、功能障礙，關節炎癥狀會明顯加重。
第二個飲食禁忌是避免吃鐵鍋煮的飯。因為人體內更多的鐵可以與蛋白質結合形成壹種物質，這種物質可以與鐵分子結合形成鐵蛋白，積聚在關節積液中。每個鐵蛋白分子包含4500個鐵原子。如果和鐵結合，就會達到飽和。飽和鐵蛋白是有毒的，它與遊離鐵的結合會促進關節炎的發作。所以患有肩周炎的患者最好不要用鐵鍋做飯。
第三個飲食禁忌是避免吃海鮮。因為海參、海帶、海藻、海魚等海產品中含有壹定的尿酸，這些尿酸被人體吸收後可在關節中形成尿酸鹽晶體，使關節炎的病情加重。所以肩周炎患者不宜吃海鮮。
第四個飲食禁忌是避免飲酒和大量飲用咖啡和濃茶。
第五個飲食禁忌是忌生冷食物。如綠豆、冬瓜、黃瓜等食物應少吃，這些都不利於病情的恢復。很多患者短期內可能不會受到食物的影響，但長期積累會對身體造成意想不到的傷害，所以肩周炎患者為了自身健康，要嚴格遵守飲食禁忌。在治療的過程中，如果調整好飲食，也有利於病情的恢復。
預防措施
1.平時要註意保持正確的睡姿，使上肢向前伸展或保持略向上的姿勢，防止上肢壓迫身體下側，尤其是老年人。如果肩部受傷，不應固定在傳統位置，而應保持上臂自然下垂的旋後位或外展位。
2.在肩部輕微外傷的情況下，最好保持上肢外展和休息，尤其是肩部撕裂時，保持患肩固定兩周左右。
3.如果肩關節剛做過創傷手術，固定時間要合理控制，壹般不超過三周，防止肩部周圍肌肉組織廢用性萎縮。
4.註意勞逸結合，避免肩部慢性損傷。平時註意肩部保暖，避免受寒。
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