1，胃不好可以吃楊梅嗎？
胃不好吃也沒關系。
《本草綱目》記載，楊梅具有“生津止渴，調理五臟，清洗腸胃，除煩惡氣”的作用。而且楊梅性溫味甘，有入肺胃經的功效。腸胃不好的人可以吃楊梅來調理腸胃健康，但要少吃。
2.每天吃楊梅會傷胃嗎？
雖然楊梅含有豐富的維生素C、葡萄糖、果糖等營養成分，吃起來酸甜可口，但是不能天天吃楊梅。再好的東西也是中庸的。
楊梅吃多了會損傷牙齒，血糖升高，容易使人便秘。楊梅吃多了還會誘發胃潰瘍，上火，所以不能天天吃楊梅。天天吃楊梅不僅不好，還會適得其反。
3.每天吃多少楊梅合適？
楊梅含有酸性成分，最好不要壹次吃很多。根據《中國居民膳食指南》的推薦，成年人每天應吃200-350克水果。壹般每天吃楊梅不超過這個範圍是可以的。
4.腸胃不好可以吃哪些食物？
俗話說，胃病“三分治，七分養”。胃不好的人吃飯很麻煩。平時多吃些養胃的食物比較好。
壹般能養胃的食物有花生、核桃、榛子、松子、花生等堅果；蘋果、柚子、葡萄、橙子、菠蘿、榴蓮、大棗等水果；豆腐、白菜、胡蘿蔔等蔬菜；粗糧如玉米、小米粥、饅頭、面條等。，而且還可以多喝蜂蜜牛奶養胃。
5.做楊梅酒要註意
1.楊梅清洗前，不要放在冰箱裏，不然蟲子會凍死，出不來。
2.將楊梅和冰糖層層疊疊放入瓶中，最後倒入白酒。
3.楊梅泡酒時，選擇清香型45度以上純糧釀造的白酒，濃香型和醬香型的白酒會掩蓋楊梅的味道，不適合浸泡楊梅。
4.如果不喜歡高檔白酒，也可以選擇度數稍低的白酒，但最好不要低於35度。
5.容器應該是密封的廣口玻璃器皿，清潔、無水、無油。最好提前進行高溫消毒，或者倒大量白酒。