1，荷葉能清暑解渴。
荷葉甘香，入藥清涼解暑，生津止渴。用荷葉煮茶可以起到很好的解暑作用。
在壹些民間的地方，人們為了避暑，夏天會泡荷葉茶，煮荷葉粥，可以說是壹種非常簡單實用的解暑方法。
2.荷葉可以健脾胃，提振元氣。
李時珍認為荷葉有生津助脾胃運化的作用，可用於緩解脾胃濕濁之氣引起的脾胃虛弱或運化不暢等問題。
古方中有記載荷葉與白術、枳實等藥同用，健脾和胃，或加麥芽、谷芽同用，可改善脾胃虛弱，脘腹脹痛難忍，面黃無力。
對於脾胃虛弱引起的赤白痢等壹些疾病，民間會直接用荷葉炒炭研成粉末，再用溫熱的糖茶送服，效果不錯。
3.荷葉能清熱、涼血、止血。
荷葉生於水中，有熱天的涼氣。如果它們進入血液，可以起到壹定的清熱涼血止血的作用，對於生活中常見的很多出血癥狀都可以有效。
比如有的人肺熱易幹咳，久而久之就出現咯血的癥狀。這時候可以把已經結霜的荷葉燒成灰，然後磨成細粉服用。
中醫上常用荷葉炭、生地、當歸、白芍等制成丸劑，也有很好的止血作用，特別是對咯血、痰中帶血、流鼻血等。
4.荷葉可以減脂，幫助人減肥。
李時珍在介紹荷葉時曾說:“荷葉好伺候嗎？”？又瘦又壞？效果，用現代的話來說就是荷葉可以讓人減肥，比較適合壹些愛美的健康人士。
而且現代醫學研究還發現，荷葉中所含的生物堿確實有壹定的降低人體內脂肪、總膽固醇、血脂的作用，這也印證了荷葉？又瘦又壞？工作。