詠春拳是中國的傳統武術，是壹種阻止入侵的技術，是壹種積極精簡的自衛體系，是壹種合法使用武力的拳法。與中國其他傳統武術相比，它更側重於盡快制服對手，從而將當事人的傷害降到最低。
拳法
第壹，套路
(1)小創意(初級入門套路)；
(2)尋找橋梁(中間套路)；
(3)食指(高級套路)；
(4)木樁法(詠春拳最高深度套路，***116式)。
第二，粘手
(1)單粘手(手感初級訓練)；
⑵雙粘手(手感高級訓練)；
A.手握(體驗和練習手的“同步動作”，鍛煉手感)；
B.傳球(通過‘粘手’練習發揮和運用套路中的實際動作)。
第三，自由搏擊
⑴我校拳擊:即詠春拳手穿戴全套護具進行實戰練習，要循序漸進，由裁判指導，避免傷害事故發生。
⑵詠春拳手對抗外國拳手的格鬥方法:即讓詠春拳手用自己的技術對抗其他不同流派的功夫，如泰拳、空手道、跆拳道、散打、柔道(柔術)、拳擊等。
第四，技能訓練
⑴沙袋訓練:磨練拳頭硬度，加強殺傷力，培養距離感。
⑵木樁:培養實戰意識，增強手腳協同攻防能力，最大限度提高技術水平。
⑶墻靶訓練:磨練拳頭的穿透力，增強進攻的連貫性和緊湊性。
⑷掛腿樁訓練:增強腿部力量和平衡能力。
5.藤圈手訓練:使用新的藤圈訓練雙手的協調性，即強調雙手的“攻防同時動作”，以及雙手攻防動作的緊湊性和嚴密性。
【6】鐵臂訓練:沒有強大的臂力，就無法打出致命的壹拳，形成嚴密的防守。
(7)內功訓練:鍛煉內外合壹的高殺傷力和破壞力。
第五，武器訓練
⑴八劈刀訓練:詠春拳是絕密技術，通常只授予資深教練，配合***8精攻防動作。
⑵六點半棍棒:主要講述棍棒格鬥的七大絕密方法，通常只授予該校資深教練。