但從熱值來說，每100克綠色提取物約為41，而紅色提取物為51，黑色提取物為52。所以黑緹可以給更多的熱量。如果妳是壹個減肥的人，妳應該多吃青葡萄。青葡萄還有壹個好聽的名字，就是水晶葡萄。在中醫的核心概念中，人們認為白色食物可以入大腸。
這種生物成分對我們人體有壹定的抗氧化作用，進而幫助人體解決有害的氧自由基。對於愛美的女士來說，日常情況下適量吃壹些黑葡萄幹，對於美容養顏，抵抗色斑和皺紋都是很有幫助的。除了黑葡萄和綠葡萄，還有紅葡萄。我堅信很多人都知道紅葡萄含有白藜蘆醇，有助於減少心血管疾病。
即使在紅葡萄中確認了白藜蘆醇的成分，所含的量也是微乎其微。如今，相關研究表明，白藜蘆醇確實有助於降低心血管疾病的風險。
多吃葡萄有什麽好處？第壹:阻止血栓形成。
葡萄中的壹些成分可以減少人體的膽汁固體，合理預防心血管疾病，也可以減少血細胞團隊的凝聚力，使血夜在人體內流動更加順暢，而相比阿司匹林預防血栓形成的能力，葡萄通過上壹層樓。
第二:防止神經衰弱和過度疲勞。
葡萄含有大量的碳水化合物、葡萄糖及其有機物，還有維生素，能合理地刺激大腦神經，所以對神經衰弱及其過度疲勞有很好的實際作用。
第三:身體的排毒祛痰功能。
葡萄可以合理的輔助肺部排出軀體內毒素，經常服用還可以有祛痰作用，對壹些因經常吸煙引起的呼吸道炎癥有非常好的治療作用。如果妳是長期吸煙的煙民，最好每天多吃點葡萄，這樣可以更快的保證妳的身心健康。
第四:抗病毒藥物的作用。
發現服用葡萄汁可以合理地促進體弱多病群體恢復正常，還可以輔助動脈硬化患者及其肝移植患者恢復，如果立即服用還可以起到抗病毒藥物的作用。
以上是我的詳細介紹，希望看完對大家有幫助。如果有其他意見，可以在下面的留言區壹起討論。