頂碗舞
它是新疆蒙古族最重要的民間舞蹈，在蒙古族聚居區廣為流傳，深受廣大人民群眾的喜愛。新疆的蒙古族，不分性別、年齡，幾乎人人都會跳薩吾爾登舞。薩吾爾登既是新疆蒙古族民間舞蹈音樂和歌舞音樂的名稱，也是民間舞蹈的總稱。薩吾爾登經常在喜慶節日、男女婚禮、家宴迎客送別等娛樂活動中跳舞。黛安蒙古族傳統民間歌舞。是“踩歌跺腳”、“挽臂舞”、“繞樹舞”等古代群舞形式的演變發展。黛安的表演形式從幾十人到幾百人不等，在院子裏形成壹個大圈子。圈子裏，兩個唱歌跳舞的高手正在載歌載舞，大家腳步呼應，晃動裙擺為其伴奏，形成壹片熱烈歡騰的景象。解放後，廣大舞蹈演員經過收集、整理、改編和創新，把古老的黛安發展成為反映生活、展示時代的新藝術形式。基本有兩種形式:壹種是廣場自娛群舞，壹種是舞臺表演。
頂碗舞
鄂爾多斯蒙古族從元朝傳下來的傳統民間舞蹈。形式新穎，動作優美，氣質高雅，風格獨特，民族特色強烈。它在整個蒙古族民間舞蹈發展史上占有重要地位。能在婚宴、喜慶聚會上載歌載舞的鄂爾多斯蒙古族，有1或2人，頭上頂著杯或碗狀油燈或碗，碗中盛著清水或奶酒；壹手拿兩個小車把或者壹串竹筷，在歌聲和音樂中翩翩起舞。頂燈和頂碗舞沒有固定的動作數。舞者在掌握了基本動作和打杯打筷的規則後，現場即興發揮，越是激情澎湃，其動作和舞蹈就越是豐富多彩，充分展現了舞者的技巧、智慧和民間舞豐富、靈活、多變的特點。
筷子舞
傳統民間舞蹈的代表形式之壹。表演者雙手各持壹雙筷子，握住筷子的細頭，擊打筷子的粗頭。動作包括雙手交叉放在胸前擊打筷子，或擊打肩膀；雙手交叉在腹前擊筷；雙手擊筷於胸前，壹手擊肩，另壹手盤膝；壹手著地，壹手轉身；雙手放在胸前的筷子，然後壹手放腿，然後雙手放在胸前的筷子，然後壹手交叉肩膀，等等。步法步驟包括水平前後行走，壹點點向後行進，或者各種轉身跳躍都是舞者即興完成的。慢舞穩健深沈，快舞渾厚有力。情緒高漲的時候，筷子在身上飛來飛去，各種動作都能打到身體各個部位。現場輕松溫馨。筷子舞凝聚了蒙古族人民對生活的熱愛和美化生活的智慧，是蒙古族人民精神生活的組成部分。
杯舞
鄂爾多斯流行的壹種舞蹈。每逢節日、慶典、宴席之際，人們酒菜飽了，就拿起桌上的酒盅，手舞足蹈，表示喜悅。每只手拿兩個杯子，打出快、慢、破、抖等各種聲音，隨音樂起舞的手隨著杯子打出各種節奏。
鬥爭
壹種模擬舞蹈流傳在錫林郭勒草原，這裏是自治區著名的摔跤之鄉和後記之鄉。壹個人表演兩個人轟轟烈烈的搏鬥，很受歡迎，比生活中的摔跤更生動、靈巧、幽默、搞笑。表演者要穿特制的服裝，將兩個穿蒙古袍的小假人擺成投擲姿勢(抱腰)並縫合在壹起，使兩袍呈圓柱形穿在身上，腰帶上身向前系成弓180度。貼在壹起的兩個假腦袋只是撐在腰背上，套著馬靴的手作為其中壹個的腳，在唱歌或打鼓中做各種抱、踢、跳。
圓圈舞
蒙古族民間舞蹈。兩腳交替晃，粗獷奔放的跳躍，蒙古舞。
鮮艷別致的下半身或者側身跑跳。上半身動作有切磋、背後與人牽手、人牽手繞壹圈跳舞等，所以人們通常稱之為布賴賈特色民間舞圈舞。慢板抒情柔和，快板歡快敏捷，跳躍能力強。淳樸的民風，帶著古樸的色彩，熱情奔放的情懷。