藏裝主要是傳統的藏裝,特點是袖長、腰寬、胸大。女人冬天穿長袖長袍,夏天穿無袖長袍,裏面是各種顏色和圖案的襯衫,腰前有壹條五顏六色圖案的圍裙。
藏族人民熱情好客,真誠友好。藏族人崇拜青稞酒和酥油茶是壹種習俗。日常生活中,家中有危重病人或家庭不順,在室外插有綠枝的樹葉或石頭上劃紅線,用石頭壓住荊棘,表示謝絕客人。第壹次拜訪藏族家庭,說再見的時候,可以用問候語:紮西得樂(好運)。藏族絕對禁止吃驢、馬、狗肉,有的地區不吃魚;吃飯時,不能飽食、大聲咀嚼或飲水;喝酥油茶時,主人倒茶,客人要主人捧在面前才能拿。禁止往別人背上吐口水、拍手;遇到寺院、摩尼堆、佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行。不要跨越器具和火盆;經紗管和車輪不得倒轉;不要用手摸頭頂。
大多數藏族人壹天吃三餐,但在農忙或勞動強度大時,有壹天吃四、五、六頓飯的習慣。藏民大多以糍粑為主食,即炒青稞,磨成細粉。尤其是在牧區,除了糍粑,其他食品很少吃。吃糍粑時,用濃茶或奶茶、酥油、奶渣、糖等混合。糍粑便於儲存、攜帶和食用。在藏區,隨時可以看到有羊皮糍粑口袋的人,餓了就可以吃。以前藏族人很少吃蔬菜,副食以牛羊肉為主,其次是豬肉。藏族人吃牛羊肉講究新鮮。人們吃肉時不用筷子,而是把大塊的肉放在盤子裏,用刀切開。牛羊血加剁碎的牛羊肉,灌入牛羊小腸,制成血腸。肉通常用風幹的方法儲存。壹般入冬後宰殺的牛羊肉,壹時吃不下,就切成塊,掛在通風處晾幹。冬天做風幹肉,既能防腐,又能凍結肉中的血液,保持風幹肉新鮮的色澤和口感。
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