吃雞蛋消除無聊。
在谷雨中，由於降水量和溫度的增加，容易造成濕氣進入體內，使人感到非常無聊。這時候適量吃雞蛋，可以起到滋陰潤燥的作用。也能擺脫無聊。雞蛋含有大量的維生素、礦物質和蛋白質，適當食用可以有飽腹感。谷雨的時候，農民要下地幹活，不方便帶太多食物，所以把雞蛋當成地裏的主要食物。田裏用雞蛋又方便又飽，所以谷雨吃雞蛋成了傳統。
雞蛋的保存方法
很多人以為雞蛋可以隨意擺放，可以長期保存，其實不然。其實雞蛋也是有保質期的。如果妳不把它們放在冰箱裏，它們在室溫下更容易變質和失去營養，尤其是在天氣炎熱的時候。雞蛋應大頭朝上，小頭朝下存放在冰箱裏，這樣可以使蛋黃浮起，堵塞氣室，防止微生物進入雞蛋。另外，雞蛋最好不要和蔥、姜、辣椒等揮發性食物放在壹起。它們強烈的味道會通過毛孔滲透到雞蛋裏，讓雞蛋變質更快。同時，不要空腹吃雞蛋，因為如果空腹吃雞蛋，雞蛋中所含的營養物質就不能被人體很好地吸收。
在谷雨季節吃谷雨。
壹年的氣候是不斷變化的。冬天太冷，夏天太熱。但在谷雨，氣候相對適宜，是相對舒適的時期。氣溫適中，雨量充沛。此外，茶樹經過半年冬季調理後，春梢葉片豐滿，色澤翠綠，葉質柔軟，富含維生素和氨基酸，使春茶滋味鮮爽，香氣宜人。大多數喝茶的人通常更喜歡谷雨茶。古代有去谷雨的習俗。在這壹天，谷雨中的年輕婦女會拜訪村子裏的親戚，有些人會在野外散步後回來。言下之意是與自然融為壹體，強身健體。