首先，它在戰國時期的中國非常流行。據史料記載，戰國時期，蹴鞠在我國民間廣為流傳，但被稱為“土鞠”。蹴鞠壹詞最早出現在《史記·扁鵲臧宮列傳》中，後在《漢書》中多次出現。
第二，漢代是蹴鞠文化發展的高潮，性能和競技性增強，也用於軍事訓練。娛樂蹴鞠被繼承，表演蹴鞠出現。
蹴鞠不再僅僅是壹種娛樂形式，也顯示出表演的特點。是在鼓樂的伴奏下進行的，有非常高難度的技術動作。蹴鞠不再僅僅是壹種娛樂形式，它的表演性和觀賞性都增強了。
2.競技蹴鞠出現了。
這種蹴鞠壹般配有弓場，呈長方形，壹般東西走向，兩側有座位。玩家比賽的時候，別人可以看，比較有意思。這種競技蹴鞠也是後來足球比賽的雛形。
蹴鞠開始用於軍事訓練。
此外，蹴鞠開始用於軍事訓練，使部隊中的士兵在娛樂的同時強身健體，既有利於保持士兵良好的心情和心態，又有利於訓練士兵的柔韌性和強健的體魄，可謂壹舉兩得。
第三，唐宋時期，蹴鞠成為全民運動，成為第二次高潮。1.充氣球的出現。
蹴鞠從壹開始就使用填充有毛發的實心球，到了唐朝以後出現了充氣球，更加靈巧輕便，使這項運動更加輕松，不像以前那樣笨拙。
2.目標的外觀
有球門的蹴鞠比賽壹般是單球門，多在宮廷宴席上進行。踢的準確性更高，對抗的時候更有趣味性和趣味性。
3.蹴鞠活動更受歡迎。
到了宋代，從皇族到老百姓，都喜歡蹴鞠。女性中也有蹴鞠活動，使得這項運動不再只是男性運動，女性也參與其中，真正做到了全民運動。
第四，“冰上溜石”的運動形式出現在清代。到了清代，史書上關於蹴鞠的記載很少，但出現了壹種新的運動形式，“冰上溜石”。清朝中葉以後，西方現代足球傳入中國，中國傳統的蹴鞠基本被取代。
蹴鞠是我國非物質文化遺產，歷史悠久，影響深遠。在不同的朝代有不同的表現形式，但不可否認的是，蹴鞠活動壹直受到大家的喜愛。