第壹，服裝
苗族服飾風格多樣，工藝獨特，有130多種款式，具有明顯的民族特色，尤其是苗族婦女的服飾。其生產工藝包括刺繡、蠟染、編織和鑲嵌等。，而且多采用百褶裙款式。苗族婦女過去穿裙子。清代以來，湘西、湘西南和黔東少數地區的苗族婦女都改穿褲裝。苗族人主要佩戴各種銀飾，構成了苗族人身體飾品的壹大特色。
第二，圖騰
當人們提到苗族的圖騰時，人們首先想到的可能是楓樹。楓樹在湘西方言中是“母親”的意思，所以也可以說楓樹是苗族的“母樹”。這也反映了苗族先民以楓樹為圖騰的歷史。在湘西永順縣加繆村的村口，有壹棵世代相傳的大楓樹，每逢節假日，這裏的人們都會祭拜這棵楓樹。
第三，節日慶典
湘西苗族有很多節日和大型活動。其中最具代表性的有:趕上過年，趕上清明節，櫻桃黨，跳香黨，趕上秋天，看龍場，3月3日，4月8日，6月6日，7月7日。由於內容太多，我們只介紹其中的兩個:
1.趕年:農歷正月，湘西苗族人最熱衷於趕年，日期由各地自行決定。春節那天，男女老少，身著節日盛裝，相互邀約，成群結隊地去過節，好不熱鬧。
2.櫻花社:廟山有很多櫻花樹。每當春天櫻桃成熟的時候，年輕的苗族男女就會聚集在櫻桃林中唱山歌，從事社交活動。花垣縣和保靖縣的壹些苗寨最受歡迎。
第四，苗族婚俗
大部分苗族地區在婚姻方面有著高度的自主權，以二人轉的形式談戀愛是苗族婚俗文化中最具代表性和民族特色的習俗。苗族青年的結婚年齡壹般在16到20歲之間。在婚姻的選擇上，同宗或同姓不婚，優先選擇表親的表親的表親，不同代不婚。不同民族之間，甚至苗族不同支系之間，基本不存在通婚。苗族婚姻多為當事人自主婚姻，其締結方式可分為自主自由式、自由協商式和古典協商談判式三種。
動詞 （verb的縮寫）規定飲食
苗族大部分地區以大米或玉米為主食，輔以小麥、高粱、土豆、大豆等。同時，糯米食品在苗族人中很受歡迎。副食主要包括各種蔬菜、水果、家禽、牲畜和魚類。苗族人普遍喜歡吃酸辣口味的，家裏有各種酸菜鹹菜。苗族人喜歡飲酒，以酒解乏，以酒示敬，以酒祭祖，以酒待客，以酒抒情，以酒慶賀，以酒染氣氛，有著豐富有趣的敬酒飲酒習俗。