媽媽們註意，這種盒裝水果方便，但不適合寶寶吃。
壹些鮮切水果如果放置時間過長，其營養價值會大大降低，特別是在高溫下，空氣中的細菌會大量繁殖，吃了容易拉肚子。
而且盒裝水果還受到操作人員的影響，加工水果用的刀具、案板、保鮮膜、飯盒等衛生條件無法保證，埋下了極大的健康隱患。
水果是好東西。為了寶寶的健康，我們最好買回家自己吃。既安全又便宜。當然，除了直接吃，做輔食也不錯。
今天，我做了壹個水果小甜點。靈感來自網絡名人的“水果雷歐”，但我用了健脾養胃的山藥代替奶油，用火龍果和青瓜點綴，營養價值雙滿分。
有零食就來這壹個。相信妳壹下子就能抓住“燕空”寶寶的心。唯壹的缺點大概就是好吃，擔心壹盤不夠。
食譜名稱:水果抱卷
參考年齡:12M+
1.食物準備:白糖:5g，食用油:8g，青瓜:10g，配方奶:38g，低筋面粉:30g，鐵山藥:10g，火龍果:10g，雞蛋:654300g。
2.將山藥切成小塊。
？山藥中有黏蛋白，媽媽在處理時最好戴上手套，以免過敏。
3.將山藥段放入玻璃蒸鍋，蓋上鍋蓋。
4.將玻璃蒸鍋放在固定位置，選擇“蒸菜”功能，設定時間20分鐘，按下“開始”按鈕，電飯煲開始工作。
5.將雞蛋敲入碗中，倒入白糖，擠幾滴檸檬汁，用電動打蛋器打成蓬松卷。雞蛋打好後，畫“8”字，紋路不會很快消失。
？檸檬汁可以除臭，調節酸堿平衡。如果家裏沒有檸檬汁，可以用白醋代替。
6.將低筋面粉篩入蛋糊中，然後倒入8克配方奶和食用油，邊旋轉碗邊畫“J”字，攪拌均勻。
？過篩後的面粉會更細膩，容易攪拌，不易結塊。
？媽媽們應該壹邊畫“J”字壹邊旋轉碗，並快速攪拌蛋糊，以免消泡。
7.將蛋糊放入裱花袋中，切小口。
？建議媽媽們不要把裱花袋的開口剪的太大，這樣可以控制擠出量。
8.鍋裏刷油，開中火，熱油後擠入蛋糊，煎4分鐘至成型。
9.翻面繼續煎4分鐘，至完全熟即可食用。
10，紅火龍果和青瓜分別切丁。
11.山藥用碾碗碾成泥。
12.將30g配方奶倒入山藥泥中，攪拌均勻。
13，放入有裝飾嘴的裝飾袋中，剪壹個小口。
14.將山藥泥擠入餅胚，放入切好的青瓜和火龍果。
壹盤鮮亮的水果抱卷就做好了！像雲壹樣柔軟的蛋糕包裹著光滑的山藥和新鮮爽口的水果。壹口咬下去，滿嘴都是甜甜的快感，讓心情瞬間明朗~
添加必需品
●媽媽們可以根據寶寶的喜好，把山藥上的水果丁換掉。
●沒有花袋的媽媽可以用厚壹點的保鮮袋，剪小口。
知識擴展
最後，我還是想重點說壹下盒裝水果給媽媽們帶來的隱患:
1，水果刀混切:每種水果含有不同的細菌。用水果刀混合切會改變細菌的生長，導致微生物種類增加。
2.水果細菌超標:部分商家切水果區域沒有間隔，切好的水果和果皮放在壹個區域，容易導致菌落總數超標。
3、水果不新鮮:大部分商家以次充好，把爛的部分切掉，留下好的部分繼續賣。
4、貴:壹些普通的水果經過這樣的包裝，價值漲了，不實惠。媽媽們，看完今天的內容，妳們還會給寶寶買盒裝水果嗎？