適合孕期閱讀的書籍
崔玉濤:圖解家庭養育
適合沒有經驗的新手媽咪,像漫畫書壹樣的小冊子,讀起來很有趣。現在已經到了第九本,每本都有壹個主題,比如寶寶發燒,母乳餵養和配方奶餵養,寶寶的腸道問題,過敏問題,輔食添加,寶寶的生長發育等等。有時,馬寶可能很難詳細描述嬰兒的問題。這個時候,自己去查書的內容,簡單又準確。
西爾斯懷孕百科全書
孕期必讀書籍《西爾斯親密育兒百科全書》的姊妹篇,是美國最受孕媽歡迎的孕期百科全書。從懷孕早、中、後期不同的身體變化,生產的註意事項和準備,到懷孕期間可能遇到的各種突發情況,再到對新媽媽的心理護理,有了這本書,妳在懷孕期間就不用害怕了。
孕婦看書要註意什麽?
不要讀舊書
妳不能看舊書,因為它們太舊了,上面經常有各種細菌和微生物,還有灰塵。孕媽媽看書容易感染細菌,也會影響寶寶的健康。所以孕媽媽不要因為喜歡壹本舊書就經常看書。
不要看驚險小說。
面對驚心動魄的小說,孕婦難免會受到小說情節的影響。容易讓孕媽媽心跳加速,影響寶寶健康,所以孕媽媽不要看壹些刺激的小說,不要看刺激的電視。
不要看悲傷的小說
雖然很多名著和小說都充滿了悲傷的情節,但悲傷的風格和悲傷的場景並不適合孕媽媽閱讀,孕媽媽本身也容易緊張和抑郁。如果再看壹些悲傷的故事,孕媽媽很容易陷入抑郁,很容易長期患有產前抑郁癥。
選擇合適的時間進行胎教。
壹般來說,早上9點到10,孕媽媽可以找個陽光充足的地方曬曬太陽,摸摸寶寶,然後看書。或者下午三點到五點,午睡醒來後,端壹杯水,溫柔地給寶寶講故事。我相信寶寶也會很開心的。還有壹個時間點是睡前給寶寶看書或講故事,有助於平復孕媽媽疲憊的心情,幫助寶寶睡得更好。
本文介紹了幾本適合孕期閱讀的書籍,同時也介紹了孕婦閱讀時應該註意的問題。作為壹個孕婦,最好知道懷孕期間看書壹定要特別小心。本文介紹的這些閱讀註意事項壹定要特別小心。