1，爬山重陽最重要的節慶活動之壹就是爬山。因此，重陽節也被稱為“升天節”。爬山沒有統壹的規則，壹般都是爬山，爬塔。當然，人們爬山不僅僅是為了爬山，更是為了看山上的紅葉野花，喝酒吃肉來享受，這樣爬山和野炊結合起來，更有吸引力。攀登活動有著悠久的歷史。據北宋宋所著《長安誌》記載，長安是漢朝的都城，長安附近有壹個小高臺。每當重陽節，人們會爬上小高臺欣賞秋天的美景。因為他們爬的山是壹個小高臺，所以被稱為“爬山”。
2.古人認為佩戴山茱萸可以辟邪消災。《風土誌》記載:“九月九日，山茱萸被插上塞子，辟邪避寒。古人把山茱萸作為祭品、裝飾品、藥物和辟邪物，形成了山茱萸的習俗。晉代葛洪的《西京雜記》記載，漢高祖劉邦的寵妃戚夫人，每年九月九日，頭插山茱萸，飲菊花酒，食帳餌，外出宴飲。
王維在《山假日思山東兄弟》壹詩中描述了這壹情景:“身在異鄉，每逢佳節倍思親。我遠遠的就知道哥哥爬哪去了，山茱萸裏少了壹個人。”由此可見，唐代重陽節爬插山茱萸的習俗之流行。山茱萸是重陽節辟邪的特有物品，佩山茱萸成為重陽節習俗的主要象征，所以登山會也叫“山茱萸會”，重陽節叫“山茱萸節”。
3、祭祖重陽祭祖廣東諺語叫“拜太公山”，所有家人都要參加。重陽節的祭拜是為了感謝祖先的恩情，祈求豐收後的保佑，所以氣氛輕松愉快，不會有“行人欲斷魂”之類的悲傷。
掃墓祭祖要註意很多規矩。先拜公祖，再依次拜祖，最後拜祖。村裏所有的人，不管是不是搬出來的，都在壹起拜太祖公。祭祀品有豬肉(熟或熟)、公雞(熟)、糕點、水果、茶葉、酒、衣被草、冥幣、紙品、香燭等。
4.喝菊花酒古菊花酒是專門為元年重陽節第二年釀制的。九月九日，把剛開的菊花和壹點綠色的枝葉摘下來，拌入糧中釀造，然後壹起用來釀酒，放入下壹個九月九日飲用。據說喝這種酒可以延年益壽。這是壹個喜慶的季節，秋高氣爽，菊花盛開，窗欞下壹片片金黃。親戚朋友除了爬山插山茱萸，還互相邀請喝菊花酒，賞菊花，真的玩得很開心。尤其是詩人，賞菊飲酒，吟詩作賞，給後人留下了許多好句子。菊花含有養生成分。重陽節喝菊花酒是中國的傳統習俗。菊花酒，在古代，被視為重陽節必喝的“吉祥酒”，以祈求好運和消災。
5.吃重陽糕是重陽習俗中必不可少的壹部分，因為“糕”和“高”諧音，寓意生活水平步步高升，象征著家庭的幸福和好運。清蒸重陽糕主要是給老人吃的。老人吃了重陽糕不會腰酸背痛，所以每年都要給老人吃重陽糕，讓他們腰壯精神好。
以上是我對重陽節習俗的了解。妳還知道什麽，我的朋友？