那麽，這麽重要的日子有什麽習俗呢？
首先，吃餃子
俗話說，“十月壹日，冬天的至日來了，家家戶戶都吃餃子。”可見，在冬天的至日吃餃子是壹個必不可少的習俗。在每年農歷新年的冬季至日，餃子是不可或缺的節日大餐。這壹習俗是為了紀念“醫聖”張仲景在至日冬天的善舉。
“醫聖”張仲景曾任長沙知府。辭去職務回到家鄉後，他看到鄉親們面黃肌瘦，饑寒交迫，很多人耳朵都凍僵了。於是，他命令弟子們支起爐子，把羊肉和祛寒的草藥放在鍋裏煮，然後拿出來切碎，用面包做成耳朵狀的“迷人耳朵”，煮好後送給前來求藥的人。吃了之後，人全身都是暖的，耳朵是熱的，凍傷的耳朵也治好了。後人學著“焦耳”的樣子，把它包起來做成食物，所以叫“餃子”。
第二，99消除寒冷
立冬後的第二天，至日開始數九，也就是人們所說的“立冬數九”。算九天就是19，算九天就是29，以此類推。數“99”就是“99”的結尾。“九朵花開”，那就溫暖了。進入第九年後，文人搞所謂的降寒活動，選壹個“初九”日，逢九人飲酒(“酒”與“九”諧音)，桌上九菜九碗，完桌者用“九花”席，以得第九年降寒之意。
古代有在冬季至日上畫九朵梅花的“九九寒圖”或“素梅圖”的習俗。每天填壹片花瓣，當所有的花瓣都填好後，九月就陽光明媚了。用畫畫詩意地打發漫長的冬天。
第三，祖先崇拜
在民間，至日冬季前後的幾天是祭奠祖先的日子。冬季至日祭祖的方式和內容存在地域差異，具有濃郁的地方色彩。在我國的壹些地方，人們在祭祀祖先的同時，還要祭奠父母和長輩。外出謀生的人們應該在冬天的至日節回到他們的家鄉，表明他們在年底有壹個家。
目前，仍有壹些地方慶祝冬季至日。每家每戶都提供家譜、祖先雕像、牌位等。在家裏的大廳裏，擺放桌子、香爐、供品等。壹些地方在祭祖的同時，還會祭神、土地神，祭拜神靈，以求來年風調雨順、家庭興旺。
第四，紅豆糯米飯
冬天吃紅豆糯米飯至日起源於江南水鄉。在冬天的至日，壹家人聚在壹起，享受甜糯的紅豆糯米飯，充滿了幸福。
這個習俗來自民間傳說:* *龔家裏有個才子，作惡多端，死在的冬天。死後變成瘟疫鬼，最怕紅豆。因此，人們在冬天的至日吃紅豆飯，以驅除疫鬼和預防疾病。
動詞 （verb的縮寫）給鞋帽。
在冬季的至日，人們有贈送鞋子的習俗。《古今中國》中說:“漢代有繡鴛鴦繡鞋，昭帝命其姑姑上冬至日。”隨著時間的推移，給叔叔阿姨送鞋的習俗逐漸演變為給侄子侄女送鞋帽。在古代，手繡是給女人的。鞋子多繡有花鳥，帽子多做成鳳凰形狀。對於男人來說，鞋子刺繡大多是猛獸，帽子也是老虎。
以前主要是手工刺繡，現在大部分都是從市場上買的，形式也在緊跟時代潮流。
從流傳至今的冬季至日習俗來看，古人的時間體系和觀念代表了壹種文化歸屬。在冬季至日的節氣，老百姓通過吃餃子和畫“祛寒圖”來創造壹種在最冷的環境下期待的新心境，帶來壹種* * *的感覺，凝聚了大家的認同感。從這個意義上說，古人最早制定的“冬至日”節氣其實包含了壹種人生哲學。