掩飾和欺騙情緒的方法有很多種，歸納起來有以下幾種:
隱藏自己的真實意圖
如果對手或競爭對手清楚地了解他們的真實意圖，就會采取相應的措施加以阻止。所以，隱瞞自己的真實意圖，可以大大減少阻力，取得出奇制勝。有些人在社交場合要麽“玩深沈”，要麽“故作神秘”，讓人看不懂他的真實意圖，要麽表現出相反的意圖。
隱藏自己的真實能力
沒有壹些能力的時候假裝很自信；當妳有壹定能力的時候，妳就假裝自己很無助。隱瞞自己的真實能力，會讓對手或競爭對手無法有效競爭。他們要麽被自己虛假的能力嚇倒，要麽因為輕視自己的能力而被打倒。
樹立虛假的道德形象
價值水平越高，其效果就越持久、廣泛和深刻，其效果的享受也就越高。誰的高層次價值多，誰就和別人有更多的利益，所以容易得到別人更多的幫助和支持。如果人們采用壹些虛假的形式，刻意樹立壹個善良、正直、誠實、高尚的道德形象，可能會得到更多的尊重和喜愛，得到更多的幫助和支持。正因如此，人們總是隱藏對低級價值的感情，誇大對高級價值的感情。例如，壹些商人總是隱藏他們對金錢的迷戀，誇大他們對友誼的珍惜。
表現出虛偽的情感姿態
如果人們采取壹些虛假的情感姿態，故意對他人表現出謙虛、禮讓、尊重、同情和關心，或者表現出憐憫和痛苦，就很容易被視為對他人權力、能力、地位和榮譽的認可和維護，會在壹定程度上騙取他人的壹些價值回報。
情感欺騙的道德判斷
從本質上來說，情緒的隱瞞和欺騙是為人們的利益服務的。在什麽條件下，以什麽方式，對情緒的隱瞞和欺騙，主要取決於人的利益。利益不同的人對同壹個情感掩飾者和欺騙者會形成不同的評價結論:擅長這個的人會被受益者認為聰明能幹，被受害者認為奸詐狡猾；忽視這壹點的人，會被受益者視為老實忠厚，被受害者視為愚蠢呆板。判斷壹個情感的掩飾和欺騙是善是惡，不能從認識論的角度來進行，即不是從邏輯、概念、思維或傳統觀念的角度來進行，而是從價值論的角度來進行，即從價值效果的角度來看是否損害整體利益、長遠利益和絕大多數人的利益。