第壹個過程:(1949-1954)“發展體育事業，增強人民體質”是推動我國體育事業發展的直接誘因。新中國體育的起步階段。中華人民共和國成立後，中央政府非常重視體育工作。黨的第壹代領導人把新中國的體育事業提上日程，召開“全國體育工作者代表大會”，籌備成立中華全國體育總會。
第二流程:(1954-1966)國家體育方針政策的提出是我國體育事業發展的根本保證。1954中共中央批轉國家體委黨組關於加強人民體育工作的報告，其中指出“提高人民健康水平，增強人民體質，是黨的重要任務”。這些為新中國的社會主義建設註入了強大的精神力量和時代精神。
第三個過程:(1966-1977)國民經濟停滯不前影響我國體育事業的發展。新中國體育停滯階段。受“文革”十年浩劫影響，體育管理部門被撤銷，專業運動隊被解散，各種全國性體育比賽被取消，群眾體育和學校體育停止，大部分體育場館被重建。中國體育的發展遭受了前所未有的重大損失和挫折。
影響中國體育發展的因素:？
1.落後的觀念。在當代中國，雖然改革開放以來經濟發展很快，但中國經濟發展的速度大大超過了其他各項事業的發展，以至於“脫節”，其他各項事業的發展根本跟不上經濟發展的步伐。在國民體育觀念中，仍然是傳統的體育發展思想。從普通人到社會體育專業人才的培養者，都沒有擺脫傳統的體育觀念。人們沒有體育鍛煉的概念，對體育的理解也不夠透徹。觀念落後直接導致整個國家社會體育發展緩慢。因此，轉變體育觀念對我國社會體育的發展具有重要作用。？
2.政府政策。在中國，體育事業畸形發展。政府過於重視競技體育的發展，導致社會體育長期落後。中國是世界競技體育強國。2008年奧運會，中國排名第壹，但中國社會體育發展水平相當落後。這反映了中國體育的畸形發展。要發展我國的社會體育，必須改變重競技輕社會體育的局面。體育的“畸形”發展導致體育經費的“畸形”發展，體育場館設施不全，體育健身設施落後，學校體育場館關閉，這些都是制約社會體育發展的因素。？
3.經濟發展水平。我國廣大農村，特別是中西部地區，經濟水平低，人民生活水平低。社會體育的發展必須以經濟為基礎。連溫飽都達不到的人怎麽參加體育鍛煉？所以，發展社會體育，必須發展中西部農村經濟，這是毋庸置疑的。？
4.缺乏社會體育人才。雖然我國培養社會體育人才已有十余年，社會指導員制度也在我國建立，但傳統的體育人才培養方案並沒有產生優秀的社會體育指導員。在壹定程度上，也嚴重影響了社會體育的發展。