中國傳統武術，是修習壹門制止侵襲的高度自保技術，它在切實解決安全問題的基礎上，使我們的頭腦得到應變能力的訓練，簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質，防衛健身，精進卓越，快樂通融。傳統教育在於言傳、身敎。
文在言傳，武在身敎。身體力行是敎、身正法明是敎、以身作則是敎、上行下效(敩)是敎。武化，是身體力行的敎化過程。傳統武術與現代體育運動、武術表演的不同。
在西方現代解剖學主導的競技體育框架下，當代武術，被劃歸到表現難美性項群之下的壹個運動項目，只不過是體育的幾十分之壹。而事實上，武術不僅涵蓋了西方體育的多種運動形式，而且，還擁有獨特的東方傳統運動形式、深邃的思想和厚重的文化。從這個角度來說， 武術不是隸屬於體育，而是體育的上位概念。
擴展資料：
武術的作用：
武，首先是切切實實解決個人的人身安全問題的技術。在這個“個人安全”的範疇內，強身健體只是順帶的、必然的結果，而不是習武的主要目的。我們的身體顯然是由大腦控制的。身體控制不良，顯然是“腦子不良”。
所以修習傳統武術，我們首先強調是修習我們頭腦的思維方式與能力，以及相應的應變能力；在此基礎上，以招式為表現方式的“武”，才具備目標性、具備解決問題的能力。這，符合現代人所追求的“實用性”。
更進壹步，我們明白，我們的心性能控制我們的頭腦，這就是中國傳統文化壹直強調的“道”：個人修為。中國武術，是以武入道的，是最簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質的方式。傳統“窮文富武”，對於上層階層的人士來說，“武術本領”絕不僅僅是壹種“實用技術”，而是壹種文化修養和社會背景的標誌。
修習“武道”，簡便易行、精氣神完好、身體健康，對人思維和心理、行為，以及身體素質的提高具有重大價值，能夠輕松應對社會乃至人生過程中的萬般變化，柔潤矯美、精進卓越。
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