(l)病床上的體育鍛煉:壹般來說是指從發病到坐起的時期，腦梗塞患者約為1 ~ 2周，腦出血患者約為3 ~ 4周。壹旦病情穩定，就可以開始康復鍛煉了。首先讓患者學會將健腿放在患腿的膝蓋上，沿著患小腿向下滑到腳踝處；用健側手臂將患側手臂拉起，用健側肢體幫助患側活動。其次，病床的另壹端可以掛壹根繩子，讓病人用健康的手拉繩子，帶動身體活動，如翻身、擡腿、舉臂等。，並盡自己最大的努力去鍛煉。最後，護理人員要幫助不能自行運動的重度肢體癱瘓患者做被動運動，如肢體關節的內收、外展、旋轉和屈伸運動；為了防止畸形，可以使用矯形裝置將患肢固定在功能位置；同時給予肌肉按摩，為下床活動打好基礎。
(2)練習坐起站立:先擡高床頭，練習坐起。從30度開始，逐漸加大角度，延長時間，讓患者過渡到下垂的腳，坐在床邊。慢慢起床，否則妳會感到頭暈。然後妳就可以學會站在壹個特別的人的保護下。站立時，先將身體重量集中在健側下肢，然後慢慢向患側肢體移動，站立時間會逐漸延長。同時也不能忽視上肢的練習。
(3)練習行走和自理能力:待患者能長期站立後，即可開始練習行走。先練習原地踏步，盡量擡高患肢，然後在兩人的幫助下，扶著椅背或拄著拐杖練習行走。患者已經能夠獨立行走後，應鍛煉壹些日常生活技能，如上下樓梯、自己穿衣、進食、梳洗等，以促進癱瘓肢體功能的全面恢復。
以上三個階段是壹個循序漸進的過程，不能操之過急，讓患者過於勞累。