2003年2月，國家體育總局將健身氣功確立為我國第97個項目。長期以來，競技武術形式的套路和散打形式的搏擊占據了武術的“主流”，武術技術處於武術的邊緣。但隨著社會的發展和大眾健身意識的增強，功法越來越凸顯其大眾健身價值。
武術更適合。據聯合國人口專家預測，2050年，全球65歲以上人口將達到25億以上，約占世界總人口。然而，什麽樣的運動更適合老年人呢？活動量不能太大，強度不能太強。同時，老年人受到運動方式、經費、場地、指導員等條件的限制。所以可供選擇的項目並不多。在健身氣功管理中心的領導下，武術養生操走進社區、公園、廣場、空地，建立教授和練習場所。武術養生操以其不受場地、氣候等條件限制的優勢迅速普及，動作舒緩健康，越來越受到老年人的青睞。
武術養生操也能成為白領。武術養生操是中華民族流傳下來的優秀養生方式，不同於西方強烈的自我展示和競爭意識。它講究自律、誠信、禮貌，強調自娛、修身、養生。現代社會工作競爭壓力越來越大，白領總是處於緊張的氛圍中。武術養生無疑是壹種完全放松的運動，不需要像籃球、足球那樣去比賽，也不需要像跑步、遊泳那樣消耗太多的能量。辛苦壹天，練個壹兩套武術養生法，既能強身健體，又能提神醒腦。
武術養生對慢性病人的康復具有重要的促進作用。不同於其他運動方式，武術養生操在練習過程中強調“調身、調氣、調心”，通過“三調”使人進入壹種放松、寧靜、從容的狀態。調理人體氣機失調，調理臟腑陰陽氣血，預防發生，促進慢性康復。研究證明，武術養生技術可以得到顯著提高；中老年女性收縮壓、舒張壓、脈搏、握力、肺活量明顯改善；控制呼吸調節自主神經平衡，從而調節物質代謝水平，改善脂質代謝紊亂。
武術健身操是以國家推廣為主，市場為輔的公益性推廣模式。滿足了廣大人民群眾的健身需求，健身健美效果好，必將推動全民健身事業。
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