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?武術養生特征解讀

武術並不是簡單的指人們在鬥爭中單純的擊打或防身,揮拳舞棍,有武無技。是幾千年文化培育出來的獨特人體文化。它以中國傳統哲學和理論為基礎,以傳統軍事科學和醫學為基礎,內容極其豐富。流派眾多,拳法多樣,但基本表現形式有兩種:徒手和器械攻防動作。技擊在表演上的結合形成了武術獨特的美學,正如人們所說:技擊是武術的“靈魂”。

其實武術的靈魂本質就是“氣”。“氣聚則生,氣散則亡。”武術講究的是“內練壹息,外練壹肌壹皮”。氣勢的獲得是武術的最高追求,這與酒賦予的勇氣和豪氣是壹致的。

任何壹個拳擊學校都有三種形式:武術訓練,套路演練,格鬥方法。歷史上武術曾經是防身、入世、修身、修行的重要內容之壹。所謂“學而備戰,君子之事也。”因此,武術自然具有壹般體育運動的特征:即以身體為特征,受到重視。

有著不同於其他運動的特點,主要表現在以下幾個方面:

(壹)功法、套路、攻術三位壹體。

功法,或者說內功,是套路演練和攻擊技術的基礎。“不練拳就空了。”這句武林諺語形象地說明了內功在武術中的地位。攻防意識是所有拳種的共同屬性,每壹個動作,哪怕是簡單的起勢或收勢,都包含著控制敵人和自衛的招數。太極傳看似柔柔弱弱,實際招式卻有讓人欲罷不能的本事。正是這種獨特的搏擊感,使得武術與舞蹈、雜技等以表演為特征的套路演練相比,具有獨特的欣賞價值和審美特征。不僅如此,武術的嚴格要求使得武術相對於其他運動有著獨特的修身養性價值,讓武術運動員可以比所有運動都年長。

(2)國際上有句俗話,叫“拳始於易經,以醫為本”。

由此可見,中國武術與中國傳統文化息息相關,無論是陰陽、五行、太極、八卦等哲學觀念,還是儒家的經世倫理思想,無論是醫家的辯證思想,還是兵家的變化之道,都對中國武術產生了深遠的影響。

武術與舞蹈、戲曲和雜技也有密切關系。

早在周代,“武舞”就是重要慶典儀式的主要內容,武術在各類舞蹈中被視為重要的基礎功夫。中國傳統戲曲文武並重,雜技節目如“拉弓”、“舞刀弄斧”、“大武術”、“小武術”等也直接來源於武術。

(3)中國武術是中國民俗文化的重要組成部分。

中國是壹個多民族的國家,各民族都有自己的拳擊套路。同時,在各種民間或宗教節日慶典中,武術也是不可或缺的。

由於上述原因,中國武術形成了與壹般體育活動完全不同的文化品格,具有獨特的審美追求,強調理解、啟發和迷戀。

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