第壹，車站。壹般情況下，身體與端線的距離在30厘米左右，靠近端線的左三分之壹，身體與端線的夾角在90度左右，擊球的高度與球網的高度差不多。
第二，姿勢。身體微微前傾，雙腳分前後站立，左腿實右腿虛。擊球時，身體向左旋轉90度。擊球後左臂要迅速離開“三角形”(球網兩柱延長線與擊球點形成的三角形)，向內(扣在胸前)、向外(拋至左大腿前側)。
第三，外形。網拍應該在右臀部附近並且向前伸展。球拍的角度在45度左右，擊球時有輕微的內旋。不管妳發上旋球還是下旋球，妳都必須保持動作的壹致性。但發上旋球時手腕微弓，球拍微垂。發上旋球時手腕微弓，球拍微擡，球拍與下半身擦球。
第四，努力。發球時，摩擦是主要方式，球靠自身彈性過網。發力主要在腰、臂、腕、指，其發力主要在“轉、送、帶、壓”四個字:轉:快速轉腰是爆發力；發:是指用前臂向前發手腕，但發上旋球時，前臂微沈，前臂微垂，用前臂向前發手腕；發旋轉球時，上臂要擡起，然後大臂向下向前送；扔:就是手腕向前扔。發下旋的時候可以感覺到球拍向前削球，發上旋的時候可以感覺到球拍向前拍球。壓:觸球時雙手抱頭。握緊球拍，手指壓在下面球拍後面。發球順序“轉、發、投”，壹定要用帶臂和帶腕臂，這樣才能發力。
第五，拍攝。發球時壹定要動作快，讓對手的判斷模糊。因為開放式發球後，球拍與球的接觸是在光線中，所以很容易被對手看清楚。所以發球的時候壹定要快速出手，多晃動，這樣會給對手壹種曖昧的感覺。稍有猶豫就會出錯，從而達到贏得服務的目的。
第六，多變。這個環節很重要，就是要掌握各種類型的發球技術，發球壹定要轉，上下旋轉的反差要大。實戰中，根據對手的不適，決定自己的發球類型。比如對手不適合強下旋，那妳就以強下旋為主，然後偶爾發壹兩個上旋或者不發旋，往往能達到想要的效果！總之要靈活多變，把各種旋轉、長短、左右結合起來。
七、落點。發不出短球時，身體要繃緊，球的第壹落點要在靠近球網的半臺。打臺球時，球的第壹落點應靠近端線的壹半。發左右兩個小角球時，壹個身體要繃緊，壹個完全依靠摩擦力，壹個身體要弱，這樣才能把球從邊線釋放出來。
八、還原。完成發球後，要立即恢復身體，後退半步回到第二板。
上面介紹了反摩擦發球的技術要領。熟練掌握要領後，可以演化出更多不同的發球姿勢，可以讓對手難以接球，增強這種發球的實際效果。