乒乓球反手和橫拍技術
1，直手和橫手的握法，球拍對面的中指壹定要頂住，手腕壹定要固定。
2.在中原臺橫打反手時，必須充分引拍，轉腰，在球下落期間搓球的中上部。
3、反手在近臺橫打。扭拉下旋時手腕要內收，拍面要平。在乒乓球下降的前期，要擦球的側面，避免下旋。
4.近階段遇到上旋球時，可以采用拉拍法，即球拍略收，拍面不要太平。在球的上升期，球打到乒乓球機的頂部。
5.在球臺附近遇到側旋較多的來球時，拍面要順著來球旋轉的方向，在球上升的前期打在球的上側。
乒乓球直拍練習的方法與技巧
1，橫劃近中臺的位置基本是右腳在前或者雙腳平行，左腳不能在右腳前。
2.橫打近中臺時用的是前臂，重點是必須用肘關節作為發力的支點，所以發力時有壹個肘關節的向下運動。這壹點很重要！
3.在臺灣？麻花？腰部不發力時，只是支撐；球的主要力量是擴腹轉腰；遠程平臺僵持時，站位和橫板壹樣，受力主要是大臂。
4.至於訓練步驟；建議右腳前立，第壹步從平擋開始，註意肘部位置要合適。熟練之後是減力塊，再減力塊。在加減力的練習中，註意前臂以肘部為支點前後移動的感覺和體驗。
淺析打乒乓球的技巧
1，重心控球。
2.使用？歡迎嗎？更具爆發力的拉球技術。
3、?按球收回前臂？。
4.業余橫木反手沒有想象中的好。
5.為了什麽？在妳面前擊球，然後開始投籃。
6.練基礎球的時候，壹定要有節奏。
7、身體重心壹定要低。
8.擊球時妳必須放松。
9.協調發力是基礎。
10，前進力為導向。
11，支點是關鍵。
12，硬方法是技巧。
13，鞭打力。
14，經驗多？打架？然後呢。磨？的比例。
15，在拉球的時候，需要預測球要根據旋轉來拉。
16，反手撥號是橫卡反手技術的基礎。
17，把球拍想象成妳的手，接球扔出去的感覺！和很薄的碰撞！！！
18，發球時球拍松了。
19，揮得越用力，越要下壓。
20，四分之壹定律。
21，LAGA轉球的時候？腿？蹲下。
22、馬林解釋短:？想彎腰借？。
23.北肩和北肘(虎爪)。
24、晃動(假動作)。
25、盯著球的節奏、起伏和焦距。
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