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?兩種最常見的家常面湯

養生指南:就是用青春痘煮的鹹粥,除了青春痘,還有鹹味。至於食材,妳可以隨意搭配。可以算是最普通的湯了。不僅簡單、營養、美味,而且養胃暖心。而且可以當作湯,可以當作稠化,也可以當作主食。這裏有兩種家用的。

壹個

配料:面粉100克水約35毫升。

湯:油20毫升韭菜5克幹海藻5克西紅柿1鹽2克醬油5毫升清水400毫升雞蛋1油菜50克香油5毫升。

生產步驟:

1.將幹海苔洗凈,放入水中浸泡2分鐘。把雞蛋打勻備用。切蔥。將西紅柿洗凈,切成丁。油菜洗凈,控水。

2.在面粉中慢慢加水,邊加邊用筷子快速攪拌,讓面粉變成碎顆粒。

3、炒鍋加油,溫熱,放入蔥花和幹紫菜,炒出香味,放入西紅柿炒至軟身。

4.鍋中加入400ml左右的水,燒開後倒入疙瘩中。

5、加鹽和醬油調味,將打碎的雞蛋倒入鍋中,放入蔬菜至熟,再倒入香油關火。

攪拌疙瘩時,水要稀壹點,再攪拌快壹點,面粉會出現小疙瘩而不是硬塊。

蔬菜的濃度根據水的量來調節。厚壹點的話排水少壹點,薄壹點的話排水多壹點。蔬菜的品種可以隨意變換。

配料:小麥粉。

輔料:番茄、雞蛋、油菜、真姬菇、大蒜、生姜、花生油、鹽水。

1.西紅柿洗凈切塊備用。

2.雞蛋加少許鹽,打碎待用。

3.大蒜去皮切片,姜切末備用。

4.將油菜用鹽水浸泡15分鐘,然後沖洗幹凈,切成細絲備用。

5.將平菇掰成小花,沖洗幹凈,控水備用。

6、適量面粉,加入少量水慢慢攪拌成絮狀或疙瘩狀。

生產步驟:

1,鍋熱後,倒入適量花生油,爆香蒜瓣和姜末。

2.聞到蒜味後,放入杏鮑菇,大火翻炒。

3.杏鮑菇略出水時,放入切好的西紅柿,加入適量的鹽翻炒,然後蓋上鍋蓋燜壹會兒。

4.西紅柿由原來的塊狀變成糊狀後,放入2碗左右的水,大火燒開;這是我們面疙瘩的基礎。我們可以在等水燒開的時候準備面團。)

5.水燒開後,倒入混合好的面團疙瘩。為了防止面團結塊,可以用炒勺攪拌。如果它們結塊了,妳可以用炒勺碾碎它們。

6.當有些疙瘩浮起時,倒入事先準備好的蛋液。7.蛋花定型後,放入油菜絲,嘗湯,視情況加鹽或醬油。1分鐘後,美味的湯就可以吃了。

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