五禽戲發展至今，形成了不同的流派、各有不同。在華佗故裏，安徽亳州現在主要是董文煥和劉時榮所傳的五禽戲。
董文煥所傳五禽戲
董文煥傳承的五禽戲套路***54個動作（虎戲13式、鹿戲9式、熊戲9式、猿戲10式、鳥戲13式）。另外，還有相生練習法、相尅練習法、靈猿戲笨熊練習法、鶴戲對練、簡體/易五禽戲（每戲三動，***15式。其中虎、鹿、熊、猿四戲第三動為調息式，鳥戲第三式為白鶴飛翔）等套路，其動作較為古樸典雅。
劉時榮所傳五禽戲
劉時榮所傳“古本新探華佗五禽戲”不但有徒手套路，而且還有器械套路——華佗五禽劍。其中，華佗五禽戲徒手套路40個動作（每戲各8式）；華佗五禽劍則是劉時榮結合自己練習五禽戲的親身體會，深入民間挖掘五禽戲的歷史資料，廣泛搜集技藝精華，通過不斷研究、修改，在傳統五禽戲的基礎上創編的。***44式（虎戲8式、鹿戲8式、熊戲8式、猿戲10式、鳥戲10式）。
劉時榮所傳五禽戲強調“五禽戲亦屬武術範疇”，其所傳套路演練時，“動作圓活”，“有些架式從外形上看似不大圓，但對意與氣仍要按照圓的要求運行”。
作用：
壹，五禽戲既可以養生又能緩解某些疾病。對亞健康者來說它有著良好的醫療保健作用，而對健康者來說，經常適度的五禽戲練習可以促進其身體健康，緩解疾病。研究表明，經常適度且有規律地進行練習可以平衡陰、陽通經活血達到強身健體、延年益壽的效果。
二，協調各運動器官，增加關節的靈活性。五禽戲的運動部位十分全面，包括各中頭頸部的俯仰、肢體旋擺、蹲起、平衡等動作，是壹種中等強度的以有氧代謝為主的運動，適合中老年人進行練習，經常適度的練習五禽戲可以有效地提高中老年人運動系統的能力，增強了各運動器官的功能，不斷增加肌肉力量，緩解骨質疏松，增加各關節的靈活性以及機體自身的穩定性。
三，改善中老年心肺功能，調節呼吸，促進消化
隨著年齡的增長中老年人呼吸系統的功能逐漸衰退，胸部活動度降低，呼吸虛弱，造成肺通氣和肺換氣能力下降。五禽戲運動強度低、難度小，它的腹式逆呼吸的方法能有效地增加肺活量，加強呼吸功能，促進肺循環，改善中老年人的心肺功能，同時有效地預防和治療氣管炎、肺氣腫等呼吸道方面的疾病。此外，五禽戲中的彎腰、轉身的動作，可以加快腸胃的蠕動，提高中老年的消化系統的機能，促進消化。習練時練習者主動體會五種動作形態，感受舉手投足之間的意氣相隨，能有效提高神經系統的興奮與抑制的協調性，緩解某些因神經系統機能紊亂而產生的腸胃疾病，如:消化不良、慢性腸炎、便秘等癥。