首先，將系繩(約七米)對折做壹個小繩圈(無圈)，將繩圈套在後脖子上。沿著肩膀向前拉繩子，掛在胸前。將繩子從兩腋下穿到背部(擦肩)。上臂纏兩三次，下臂纏壹次，每次打壹個結，防止滑落。
傳統的捆綁花是最受歡迎和最長的。但它的缺點也很明顯。特別是正面捆綁法中的肩巾，在監控不嚴的情況下，很容易被捆綁。如果犯人能找到尖端凸出的東西，比如堅硬的樹叉、欄桿的尖端，甚至是門或窗戶上部的尖角，他就可以在背後挑擦肩膀用的繩子，把繩子弄松。
而且因為整條繩子是壹體的，只要有壹個地方松了，經過不斷的掙紮就會越來越松，最後犯人就會從繩扣裏出來。傳統的反向形式的纏花雖然沒有這個弊端，但是長期的勒緊喉嚨會造成被纏者的各種意外。所以出現了改進的綁定模式，相比傳統的只有壹個變化。
即第四步擦肩改為胸前小十字，即把放在脖子後面的繩子在胸前交叉，然後通過腋下繞在上臂上。其他步驟與傳統裝訂方法相同。這樣繩子就纏在壹起，到處拉，不容易拉斷。只要是真的紮了，就很難脫。
由於長期的文化隔絕，港臺改良的捆綁方式與大陸略有不同:繩子兩端在脖子後面向前牽，即不從腋下穿過，也不交叉，而是在喉嚨前擰成壹股，向下擰到胸部，再分開綁回大臂。程序和大陸基本壹樣。
被捆綁的紙條上寫著:壹種捆綁人的方法，用繩子套住脖子，繞到背後割斷雙臂。只是對比壹下這個簡單的介紹，就可以看出那些從手或者胸開始的日式紮法，都是不紮的。可以說“國領帶”在各國都有，但具體的領帶方法叫“國領帶”是中國獨創，是我國的國粹。很多網友稱之為“國領帶”。
非常合理。有些人說日式或者西式的纏枝花是不客觀的。捆綁的花簡單活潑，只用壹根繩子就可以固定。捆綁速度快，極難掙脫，非常實用！
相比日式和西式的綁法(可以用呆若木雞來形容)，被綁女子在被綁後仍能在有限的空間內扭動伸展，更顯優雅動人。下面總結三種風格的捆綁花。