產後如何檢查盆底
產後寶媽們需要去醫院復查，因為即使產後42天妳覺得身體恢復的很好，也是要靠科學生活的。孕期的孕酮、雌激素等圖像會改變寶媽們的身體機能，關機時肌肉會松弛，尤其是分娩時胎頭進入骨盆，會對盆底肌肉造成很大的創傷，使韌帶松弛。產後42天檢查是為了及時了解寶媽們。產後復查的常規項目有婦科檢查、血壓檢查、盆底檢查、體重檢查、血尿常規、腹部檢查、乳腺檢查。特殊項目包括避孕和新生兒餵養。產後盆底檢查對孕婦產後恢復很有幫助。其實盆底檢查最重要最有效的方法就是醫院的醫生會讓女性做壹個肛力的動作，就是看女性的陰道和肛門處於什麽樣的狀態。如果檢查後發現女性陰道有松弛癥狀，需要做壹些專屬的康復訓練。盆底康復運動可以有效收縮盆底松弛的肌肉，恢復肌肉的張力和彈性，治愈尿失禁等問題。而產後3個月是做盆底康復的最佳時機。
產後痔瘡外痔怎麽治療？
產後痔瘡和外痔的治療方法是:1。媽媽生完孩子可以洗個溫水澡，加上相應的中草藥更好，可以通過患處刺激靜脈血液循環，緩解疼痛。2.合理參加體育活動。如散步、太極拳、腹式呼吸等運動。也可以做提肛運動。方法是忍著排便，向上提起肛門括約肌，吸氣內收肚臍，然後放松肛門括約肌，呼氣。如此重復，每次做30次，早晚鍛煉1次。3.生活護理方法:新媽媽要生活規律，每天定時排便，保持大便通暢，並勤換內衣，勤洗肛門，保持外陰幹燥。俗話說，排便後再洗，痔瘡就遙不可及了。排便後，肛門周圍的皮褶裏往往會有壹些擦不幹凈的小糞便殘留。因為痔瘡經常脫出，局部腫脹發炎，痔瘡的靜脈曲張越來越嚴重，肛門周圍的皮膚皺襞會逐漸增多，從而使嵌入的糞便量增加。這些汙染物會刺激肛門，引起瘙癢或感染。所以要堅持每天排便後用溫水清洗外陰。