人口老齡化的解決措施：鼓勵生育、做好人口老齡化國情教育、加快構建老齡健康體系、加快完善養老服務體系、重視開發老齡人力資源、加強老年友好環境建設、加強老齡基層基礎工作。
1、鼓勵生育
適當放開計劃生育政策，鼓勵人們生養三胎，從根本上增加勞動力人口數量，解決老齡化問題。
2、做好人口老齡化國情教育
國情教育首先要對領導幹部進行人口老齡化國情教育，領導幹部首先要樹立積極及時、科學綜合應對的新理念。要積極看待老齡社會和老年人，人口老齡化的影響是全面、長遠、深刻的，不只是老年人問題、養老問題，老年人不是社會的負擔和包袱，而是促進經濟社會發展的重要力量。
3、加快構建老齡健康體系
壹方面要提升健康素養，通過權威、科學、系統的健康教育，盡快提升老年群體的健康素養。老年健康有很多誤區，比如把正常衰老和衰弱當成疾病，過度養生保健、過度照護、缺乏康復理念等。另壹方面，要加快老齡健康體系建設，建立完善健康教育、預防保健、疾病診治、康復護理、長期照護、安寧療護等覆蓋城鄉、綜合連續的老年健康服務體系，推進醫養、康養相結合。
4、加快完善養老服務體系
完善以居家為基礎，社區為依托、機構為補充的養老服務體系建設。按照民政部最近公布的數據，居住在養老機構老年人不足1%，99%老年人都是居家養老。因此，養老服務體系要制定支持家庭養老的社會政策，包括帶薪照料假、家庭護理技能培訓、家庭養老床位等，鞏固家庭養老的基礎性地位。
5、重視開發老齡人力資源
研究表明，60-69歲低齡老年人思維保持普通人智力高峰期的80%-90%，部分人智力和創新力甚至會進入壹個新的高峰期。研究與實踐也表明，老年人社會參與與身心健康之間存在著正相關關系，參與越活躍，身心狀態越好。
要促進老年人社會參與，破解老年人就業、創業等壹系列制度障礙，大力發展老年社會組織，為老年人社會參與提供平臺，鼓勵老年人為經濟社會發展做貢獻。
6、加強老年友好環境建設
要把老年宜居環境的理念融入公***政策、建築規劃、設計制造、生活服務等各個環節中，納入社會治理的體系當中，整體規劃，全面推進，且老年宜居環境不是“高配”，是“標配”，不是對老年人特殊的優待，而是全社會標準化的配備。要營造敬老愛老的包容社會環境，破除老年信息鴻溝，讓老年人***享經濟社會發展。
7、加強老齡基層基礎工作
應對人口老齡化上升為國家戰略後，更要重視加強老齡基層基礎工作，比如大部分老年進入社區後，要加強老年人社會管理，要大力發展老齡智庫，加強前瞻性老齡問題研究，要加強統計信息及發布工作，為國家老齡政策制定以及老齡事業和產業提供科學支撐和重要依據。