1.起跑式1、雙腳打開2、手臂前舉3、膝蓋彎曲手掌下壓2、左右野馬分鬃1、持球雙腳並攏2、轉身跨步3、沖斜4、坐腿轉身雙腳並攏5、持球雙腳並攏6、轉身雙腳並攏7、沖斜8、坐腿雙腳並攏9、持球雙腳並攏655。白鶴亮翅1，手握步2，腿轉腰3，分手虛步4，膝蓋左右彎曲1，右臂向前擺動2，擺腳3，手臂向上彎曲4，弓步5，腿轉離腳6，臂向上擺動7，臂向上彎曲8，弓腳9，坐腿轉腳6544。弓步、擁抱、推掌5、甩琵琶1、隨動臂2、坐腿引手3、收手6、左右卷臂1、翻手轉掌2、卷臂3、推掌4、翻手轉掌5、卷臂6、推掌7、翻手轉掌8、卷臂9、卷臂9。後屈臂12、後座虛步推掌七、左鴉尾1、轉身松手2、收腳抱手3、轉身跨步4、弓步前棚5、轉身擺臂6、坐背劃7、轉身劃背8、轉身抱手9、弓步前擠10、弓步劈掌65438。右撇子雀尾1，轉身分手2，雙腳並攏雙手3，轉身跨步4，弓步前棚5，轉身擺臂6，坐背劃水7，轉背劃水8，翻手9，弓步前擠11，弓步前劈掌65438+。腳收3、轉身跨步4、弓步推掌十、雲手1、坐腿轉身勾放2、左雲翻掌收步3、右雲翻掌開步4、左雲翻掌收步5、右雲翻掌開步6、左雲翻掌收步11、單鞭1、右雲勾2、轉身跨步3、弓步。右踢1、穿手收腳2、上翻掌3、弓步分手4、提膝抱手5、分手抱腳14、雙峰貫穿1、收腳收手2、落地收拳3、弓步出拳15、轉左踢1、坐轉分手2、提膝抱手3、破仆步透掌4、弓步挑手 仆從踏通掌4、弓步挑手5、獨立挑掌18、左右穿梭1、落地轉身落腳2、執手收腳3、錯手4、弓步架推掌5、轉身。 跟著第2步往前，坐腿抽手，第20步，閃臂1，起身，擡手收腳，第3步，推手弓步，轉身移錘1，坐回轉身，扣腳握拳，第3步，收腳擺手，第5步，弓步出拳22，收拳如印。交叉手1，轉身分手，轉身雙手扣住右腳，收右腳雙腳張開，雙手舉臂二十四下，雙手合上1，翻轉雙手分手，垂臂垂手，步調壹致恢復。
上一篇:什麽是三個必須？下一篇:傳統中式風格與現代中式風格的特征