1.幹凈的
儀容禮儀我們要遵守的第壹原則就是幹凈，就是身體不能有異味，臉上不能有異物。為確保清潔，您必須做到以下幾點:
(1)洗臉
參加正式的交際場合前要及時清潔面部，活動中要及時用面巾紙把臉上的油脂擦幹凈，做到不流淚，不流汗，不沾灰塵。此外，還應註意及時清理眼角、鼻孔、耳朵、口腔等細微的殘留物。
(2)洗頭
俗話說:“遠看頭，近看腳。”在公關中，頭發是第壹個引起溝通對象註意的東西，所以要保證人的頭發沒有頭皮屑，不粘連，沒有異味，保持柔軟整齊，這就要求我們保證1到3天洗壹次頭。
(3)洗澡
為了擺脫煙味、酒味和汗味，我們應該每天洗澡，至少每三天洗壹次，尤其是在參加重大社交活動之前。洗澡壹方面是為了保持清潔；另壹方面也能讓人耳目壹新，神清氣爽，既能給交往的人留下好印象，又能讓他們充滿自信。
(4)洗手
當我們參加社交活動時，我們要用手做很多動作，例如握手和遞名片，所以保持手的清潔非常重要。參加重大場合前註意洗手，手上不要有汗漬、異味和異物。另外，最好不要留長指甲，指甲長度與指尖齊平，指甲內部無汙垢，指甲兩側無死皮。
(5)刷牙
語言交際是社會交際的主要方式。壹定要保證口腔衛生，保證口氣清新，互相交流時避免受口氣影響。除了早晚刷牙外，參加正式交際場合前也要刷牙，至少要嚼口香糖，盡量避免吃壹些有刺激性氣味的食物，如蔥、蒜、韭菜等。
整潔
我們應該保持整潔的外表，不能邋遢。在禮儀上，除了要求人的頭發要幹凈，對頭發長度也有要求。另外，最好不要留太長的胡子，除非妳有特殊的宗教信仰或習俗，否則會被妳的交往對象認為不尊重妳。妳應該確保每天刮胡子，這不僅是對他人的尊重，也是保證妳清爽自信的最好方式。
修剪頭發
有的人鼻毛、腿毛、頭發都很長。在參加正式的社交場合之前，必須進行修剪和遮蓋，以避免暴露。
修改
我們應該在參加社交場合之前整理和裝飾自己的外表，以便給我們的交往留下好印象。但不允許化妝、整理衣服褲子、撓頭發、清理鼻腔分泌物等。在公共場所。這些活動只能在別人看不到的地方進行，比如廁所。
禮儀的本質:
掌握正確的儀容禮儀，可以給交往對象留下良好的第壹印象，使對方願意靠近，為進壹步深入交往打下基礎。