炒其他含水量低的蔬菜,如青筍、南瓜、土豆、四季豆、蒜薹等。炒制這類蔬菜時,要根據原料的特性進行不同的前期處理。比如土豆(切絲)用澱粉洗凈後,要先用開水浸泡,再放鍋裏炸;四季豆要在開水鍋裏煮到切掉,再下鍋炒;青筍(切片或切絲)、南瓜(切絲)、蒜苗(切段)壹定要用少量精鹽調味,然後擠出壹些水再炒。
炒大鍋素菜的時候也要註意,原料不能炒的太好,壹般要炒到生或熟。因為菜放入大鍋後,菜的余熱會進壹步“煮”原料(也就是常說的“煮後”)。另外,炒素菜的大鍋最好是專用的,也就是說,不宜用大鍋炒素菜(尤其是炒紅燒菜),以保持炒鍋的順暢,防止後期炒素菜時粘鍋。
大鍋菜的烹飪方法多種多樣,但最常用的是煎、燒和蒸。下面,筆者分別簡單介紹這三種大鍋菜的烹飪方法和註意事項。
第壹,投機
這是大鍋菜最常用的烹飪方法,分為炒大鍋肉菜和炒大鍋菜兩種。
1?炒肉大鍋菜
炒壹大鍋不厚的葷菜,比如川味豬肉、鹽炒肉、洋蔥羊肉、青椒雞肉等。炒這類菜時,主料(肉或禽)要事先用精煉油調勻,防止原料煮熟後相互粘連;輔料(蔬菜)應是含水量少、吸油量高的原料,如青椒、蒜苗、洋蔥、蓮藕、豆腐幹等。炒菜用油量也要略大。炒壹大鍋肉菜,既濃又稠,比如青筍肉片、青椒肉絲、魚香肉絲、宮保肉丁等。炒這類菜時,主料(肉或禽)要較稠、較幹,主料先用熱油炒熟,再配以輔料炒成菜。如果主料量太大,可以分幾次煮;輔料(蔬菜)要提前用少量精鹽調味,然後擠出壹些水分,使其水分少,煮後容易成熟;也可以將輔料提前焯水、上油或炒至未熟,再與主料壹起煮,以縮短其正式煮制時間,保證其完全成熟。另外,增稠用的汁也要提前準備好,汁的量要比小鍋菜少,但汁要比小鍋菜濃。
原因是炒大鍋菜時火力不夠,原料中的水分不易蒸發,所以汁中不能有太多水分。壹般來說,炒這種大鍋肉菜,其實不是傳統意義上的“炒”,有點像“燉”菜。即先在鍋裏放油燒熱,再加入小食材(姜、蔥、蒜等。)使其變香,然後加入加工好的主料和輔料,然後快速翻面,煮汁,小火煨出鍋。回答補充2?素菜炒鍋
炒含水量高的綠葉蔬菜,如菠菜、空心菜、韭菜、鮮白菜、青筍等。炒這類菜,火力要大,油溫要高;原料入鍋後要快速翻動,使其受熱均勻,迅速成熟;原料要在鍋裏炒到斷,以免過早放鹽導致原料吐水,從而把“煮”變成“煮”;也可以將壹些原料(如青筍)放入開水鍋中,再放入鍋中炒,以縮短炒的時間。另外需要註意的是,炒綠葉菜時,禁止加蓋,否則葉子會被燜黃。
炒其他含水量低的蔬菜,如青筍、南瓜、土豆、四季豆、蒜薹等。炒制這類蔬菜時,要根據原料的特性進行不同的前期處理。比如土豆(切絲)用澱粉洗凈後,要先用開水浸泡,再放鍋裏炸;四季豆要在開水鍋裏煮到切掉,再下鍋炒;青筍(切片或切絲)、南瓜(切絲)、蒜苗(切段)壹定要用少量精鹽調味,然後擠出壹些水再炒。
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