然而，老年人的傳統觀念總是令人困惑。
各種不不不。
……
老壹輩的育兒觀念正確嗎？
今天來個大求真。
01?坐月子就不能洗頭洗澡嗎？
傳統
月子期間禁止洗頭、洗澡。分娩後，孕婦整個皮膚的毛孔和接縫都會被打開。如果洗澡的話，風寒侵襲身體，容易引起關節和肌肉疼痛。
正確的
只要保暖，就可以洗熱水澡；剖腹產女性產後壹周內可用溫水擦拭身體，提倡傷口恢復後洗澡；產婦體力和精力恢復後，可以短時間洗澡。
02?坐月子不能開空調嗎？
傳統
不要碰冷水吹頭發。坐月子期間，壹定要保護好產婦的身體，關好門窗，不要開空調。
正確的
產婦身體虛弱，過度使用冷水，確實容易引起關節痛。但是沒必要鎖門窗。
這個月，要註意開窗通風。如果夏天要用空調，請保持室內溫度在26到28度，但不能直接吹冷氣。可以買個空調擋風玻璃！
03?坐月子不能吃水果蔬菜？
傳統
在分娩期間，產婦不能吃蔬菜和水果。吃了以後，寶寶很容易拉肚子。
正確的
蔬菜水果中含有大量的維生素，對新媽媽的精神恢復大有裨益。水果和蔬菜中的水分和纖維素可以預防便秘。夏天產後適當吃壹些水果也可以預防中暑。
但是，產後3-4天不要吃特別涼的水果，如梨、西瓜等。擔心體質偏寒的女性，可以補充蘋果、菜花等性質溫和的蔬果。
04?產後幾天不能吃鹽？
傳統
產婦在產後的頭幾天不要吃鹽，否則身體會變腫。
正確的
產婦飲食要清淡，鹽攝入過多確實會引起水腫。但適量的鹽可以避免因出汗過多而脫水，有利於產婦身體恢復和乳汁分泌。
05?坐月子不能刷牙嗎？
傳統
產婦在產後壹個月內刷牙漱口，會動搖牙根，導致牙齒松動、脫落或出血。
正確的
產婦每天吃大量的糖和高蛋白食物。如果不刷牙，這些食物的殘渣會停留在牙齒的縫隙中，容易導致齲齒或牙周病，並引起口臭和口腔潰瘍。
06?產後壹直臥床？
傳統
產後壹定要臥床休息，壹定不能下床，更不能看書、看電視，否則身體無法恢復，視力也會受損。
正確的
65438+產後0天和剖腹產後3天，產婦可以適當下床活動，有利於子宮收縮和恢復；能促進血液循環，防止靜脈血栓形成；還能促進腸道蠕動，預防產後便秘。
不過還是少玩手機比較好，因為第二個月期間，人體處於修復過程中，玩太多手機會危害媽媽的眼睛健康。
所以建議寶媽媽產後不要長時間玩手機，玩壹會兒不容易損傷眼睛。
產後多喝牛奶湯？
傳統
“坐月子”期間，媽媽要盡量多喝產奶湯，幫助女性快速分泌乳汁。
正確的
產奶的前提必須是乳腺導管全部暢通，這樣分泌的乳汁才不會被堵塞而引起乳房脹痛。
所以，產後不要急著喝催乳湯。讓寶寶先吮吸媽媽們的乳房，讓乳腺導管暢通，補充各種湯。
註意不要喝太油膩的湯，會增加媽媽的脂肪含量，對寶寶有壹定影響。