42式太極拳分解動作：
第壹段：1~10
1、起勢：①左腳分開②兩臂前平舉③屈腿向下按掌。
2、右攬雀尾：①轉身抱手，提腳向前上步(正前方)；②弓步棚手(正前方)?(棚手輕輕承架對方捋順式千引擠)；③抱手收腳；④右轉身向前上步；⑤弓步棚手；⑥揮臂前擺；⑦坐腿後捋胸前搭手；⑧弓步前擠；⑨坐腿擺臂平雲轉身丁步收腿按掌左手手指輕按在腕部。
3、左單鞭：①勾手、轉身上步；②弓步推掌。
4、提手：①坐腿轉腰擺臂，(勾手到坐腿揮臂變掌)；②坐腿揮臂虛步和手(上手到眉)腳跟右前方30度。
5、白鶴亮翅：①轉腰抱手撤腳；②坐腿轉腰揮手；③虛步亮掌(腳尖)。
6、摟膝拗步：①擺手轉腰，揮臂；②交又擺手上步向前；③弓步摟手推掌(騎在中心線上)。
第二摟膝拗步：①撇腳轉腰；②擺臂收腳上步；③曲臂弓步摟手推掌。
7、撇身錘：①轉腰撇腳；②收腳揮臂握拳；③斜前方上步；④弓步搬拳(方向左前方45度)。
8、捋擠勢：①扣腳穿掌；②弓步磨掌；③收腳後捋；④搭手出腳上步；⑤弓步前擠(斜前方45度)。
第二捋擠勢：①扣腳擺手；②穿手磨掌；③弓腿捋手；④收腳上步搭手；⑤弓步前擠(斜前方45度)。
9、進步搬攔捶：①撇腳轉身分手；②收腳握拳；③擺腳搬拳；④轉腰揮臂；⑤上步攔掌；⑥弓步打拳前方)。
10、如封似閉：①叉手翻掌；②坐腿引手到胸前；③弓步向前推按；④後腳跟步成丁步。
第二段:11~18
11、開合手：①轉身開手；②提腳和手(右腳跟內轉，左腳尖內扣雙手大開，合手右腳跟提起)。
12、右單鞭：①開腳側弓步分手(眼看左前方)。
13、肘底錘：①坐腿擺掌；②提腳抱手；③上步調掌；④跟步撩手；⑤虛步劈掌。
14、轉身推掌：①退步轉身；②上步曲臂；③跟步推掌(邁步向西北，推掌向正北)，第二節轉身推掌(邁步向西南，推掌向正南)。
15玉女穿梭：①轉身退步探掌；②撤步雲手；③上步平雲；④上步架推掌(方向斜前方）；⑤扣腳穿磨掌，捋手收腳，跟步平雲；⑥弓步架推掌(左斜前方45度 )。
16、掩手肱錘：①並手落腳叉步按掌(腳不點地、兩手合臂叉腳上步，兩手翻手交叉按襠前，中心在右腿，馬步分合掩手，中心略偏右腿成偏馬步)；②虛步分手；③弓步沖拳(弓步方向左斜前方，沖拳右斜前方)。
18、野馬分鬃：①帶手纏繞；②馬步劣掌；③折疊左擺掌；④收腳上步、穿靠；⑤撇腳撤掌、上步、穿靠。