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傳統武術的實用性

 中國的傳統 武術 ,是從古戰場上幾千年傳承下來的,下面是我為大家整理的關於:傳統武術的實用性。歡迎閱讀!

 傳統武術的實用性

 中華傳統武術雖分幾大門派,但各門派大多以套路作為主要練習功及傳承之 方法 。武術的內容可分為基本功、套路、軟硬功夫、勢法對練、散手練習、切磋及拳論研究等幾大部分,套路練習是武術運動的主要練習形式,套路綜活動手足敏捷身法、積聚功力、攻防練習於壹體,故拳術為學藝入門之基。散打及各門派打法其練習方式亦不外乎散用招勢及組合招式,其實際上亦是自己編排(短小套路)套路的練習。

 由此可知,武術的練習離不開套路這壹練習形式。 少林武術更是以套路作為練習功夫的主要形式。

傳統武術的實用性

 少林拳的套路動作皆為技擊實用招式所組成,其基礎套路小洪拳、大洪拳、陸合拳對練、羅漢拳、心意拳,其內容皆為技擊攻防內容。練時講究空練如有人,對敵若無人,壹招壹式皆為攻防實用之練習。如最基本之彈腿練習也是攻防練習。少林彈腿又叫吸呼功動靜,在練習基本攻防步法身法之同時練習基本打法,所以其歌訣中說:?世人莫看勢法單,多踢多練系根源。臨敵自有妙用處,護體防身能壯膽。練的壹三五七九,合的二四六八十。久練壹成合為壹趟拳。有些門派如功力門還有彈腿勢多路,是將彈腿用法綜合組成壹趟拳。少林彈腿24路每壹路皆是壹打法,也是壹攻防實用招式。

 少林拳更是攻防實用招勢之組合,以最基本的小洪拳為例,弓步劈心掌其上步為上左步進中門,其手法右手格攔,左掌隨左步進落而推出,其手為壹防壹攻,其步為上步踩、管,上下肢配合,左右 手相 互配合,攻中有防、防中有攻之勢法練習,有其真確的實用性。

 再例如抱手束身動作,右手撩襠,抱肘時左拳隨左步回收束身而下砸,其左腳收至右腳旁,隨身體下蹲成縮身丁步。其攻防內容為對方用腳踢來時退步束身以左拳砸對方腳,是防中兼攻之動作。其歌訣中也論曰:?妳用腳來踢我用束身防?。緊接前勢乘對方腳未落之際左步射入變成弓步劈心掌,其身法是由低變高,其步法由退變進,其手法右攔左進,壹束壹進,其為連環打法。而且身手腳步緊密配合,壹動而全身皆動。正如少林拳歌訣所說:?上法須知先上身,腳手齊至斯為真。接來送去得秘法,藝到變化自如神?。

 由此可知,拳既是藝,拳既是拳,拳術套路就是攻防練習,練習拳術就是練攻防內容。那種套路練習無用論可以休矣。

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