步驟壹：咨詢醫生：咨詢壹家信譽好的醫院的牙科醫生，制定矯正方案。
步驟二：拍片：拍牙齒及頭部骨頭X光照片，看牙齒及骨骼發展方向制定準確的矯正方法。
步驟三：制模：用壹種快速定型的膠劑放到牙齒上，咬1-2分鐘後取出，成為牙齒模型備用。
步驟四：拍照片：醫生在矯正之前，從各種角度給牙齒拍照片備用，為了日後對比。
步驟五：拔牙：按照醫生制定的方案，分批次拔牙，壹般的人大概需要拔4個左右牙齒，部分特殊的，比如智齒多的，牙齒過於密集的也有拔8個左右。如果有蛀牙的就先補好蛀牙，有牙結石的就先洗牙再拔牙。有的人只需磨牙就可以了，不需拔牙。
步驟六：分牙：有的分牙是在拔牙時候同時進行的，有的則是在拔牙後進行的，用分牙圈套在上下左右的大牙之間，壹般需要分1個禮拜左右。這樣是為了使牙齒移出壹點空隙，好在戴牙套的時候能夠放進固定牙套的鋼圈。
步驟七：上牙套：分牙完壹般就可以直接上牙套了。剛上牙套有點磨嘴，第壹個星期可能會有點酸軟，以後就好了。如果有口腔潰瘍，可以晚上睡覺前噴桂林西瓜霜，補充點維生素B、鋅等。
步驟八：復診：壹般是壹個月復診壹次。具體時間醫生會與妳商量。
步驟九：上橡皮筋：壹般來說，牙齒的排齊會因本身的牙齒移動快慢和醫生的技術各方面因素而不同。壹般1個月左右就會看的出來壹些變化，而6個月左右就基本會排齊了。排齊以後就是收牙縫，收拔牙的縫隙，就需要皮筋的幫忙。皮筋在吃飯的時候需要摘下來。
步驟十：調型定型：收牙縫的時候也就是調中線的時候，等牙縫收好了，中線也基本對稱了，中線對稱臉就對稱，笑起來就好看了！但這個時候還不忙著摘牙套，牙齒要再稍微定型壹段時間！
步驟十壹：摘牙套：摘牙套是最激動人心的時刻，是徹底與牙套妹說再見的時候了。為了更加完美，妳可以去洗個牙或者做個牙齒美白，讓自己更加自信，神采飛揚。
步驟十二：保持器：對於我們成年人整牙，更是要註意保持定型。所以保持器是非戴不可的。壹般來說，保持器都是前半年24小時戴，以後就晚上戴。不堅持帶保持器是會反彈的，所以壹定要堅持戴保持器。